Con l’arrivo delle festività, immergersi nell’atmosfera natalizia dovrebbe essere un’esperienza gioiosa e rilassante. Quest’anno, propongo un approccio diverso: abbracciare il benessere e la bellezza con i prodotti di 4EverAloe per rendere le festività davvero indimenticabili.
Inizia ogni giornata con un sorso di benessere puro. Forever Aloe Vera Gel è una bevanda ricca di nutrienti che supporta il sistema immunitario e favorisce una pelle radiante. Nutrire il tuo corpo con questa bevanda quotidiana può essere il segreto per affrontare le festività con energia e vitalità.
Preparati per le feste con Forever Royal Jelly, una bomba di nutrienti che supporta la bellezza della tua pelle dall’interno. Questo superfood è ricco di vitamine, minerali e aminoacidi, promuovendo un aspetto radiante e giovane.
Le festività possono essere frenetiche, ma è importante ritagliarsi del tempo per il relax. Con gli oli essenziali di Forever Living, puoi creare un’atmosfera serena e rilassante in casa tua. Dagli oli di lavanda per calmare la mente a quelli di menta per stimolare l’energia, la gamma offre opzioni per ogni stato d’animo.
Rendere le festività speciali per i tuoi cari con i set regalo esclusivi di Forever Living. Dai prodotti per la cura della pelle alle bevande nutritive, questi set sono pensati per donare benessere e amore.
Preparati per le feste con una pelle radiante! Il nostro kit di cura della pelle Sonya, arricchito con ingredienti botanici e l’Aloe Vera stabilizzata, ti offre una routine completa per la cura della pelle. Sii luminosa e splendente durante tutte le tue celebrazioni natalizie.
Queste sono solo alcune delle meravigliose opzioni che Forever Living offre per rendere le tue festività non solo memorabili ma anche benefiche per il tuo benessere. Con prodotti formulati con cura e attenzione alla qualità, puoi affrontare le festività con la sicurezza di prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari.
L’inverno è arrivato, e con esso le sfide per la nostra salute e il nostro benessere. Le basse temperature, i venti freddi e l’aria secca possono mettere a dura prova la nostra pelle e il nostro sistema immunitario. Tuttavia, con i prodotti giusti, possiamo affrontare la stagione invernale con fiducia e vitalità. In questo articolo, esploreremo alcuni dei migliori prodotti Forever Living per mantenere il tuo corpo e la tua mente in salute durante i mesi più freddi dell’anno.
1. Aloe Vera Gelly: Il Rimedio Idratante Essenziale
L’inverno spesso porta con sé aria secca e temperature rigide che possono lasciare la nostra pelle secca e screpolata. La Aloe Vera Gelly di Forever Living è un idratante ricco e lenitivo che aiuta a mantenere la pelle morbida e idratata. La sua formula leggera è perfetta per applicazioni quotidiane e può essere utilizzata su tutto il corpo.
2. Forever Bee Propolis: Il Sostegno Immunitario Naturale
Con l’aumentare delle malattie stagionali, è fondamentale rafforzare il nostro sistema immunitario. Forever Bee Propolis è un integratore alimentare ricco di sostanze nutritive naturali che possono sostenere le difese del nostro corpo. Aggiungi questo prodotto alla tua routine quotidiana per aiutare a proteggerti dagli agenti patogeni invernali.
3. Aloe Lips: Protezione Labbra a Lunga Durata
Le labbra screpolate sono una fastidiosa conseguenza dell’inverno. La Aloe Lips di Forever Living è un balsamo labbra ultra-idratante che fornisce una protezione a lunga durata. La sua formula arricchita con aloe vera, jojoba e cera d’api aiuta a mantenere le labbra morbide e idratate, anche nelle giornate più fredde.
4. Forever Arctic Sea: Omega-3 per il Benessere Cardiovascolare
Mantenere una buona salute cardiovascolare è essenziale in qualsiasi stagione, ma diventa particolarmente importante durante l’inverno. Forever Arctic Sea è una fonte di omega-3 di alta qualità derivata da oli di pesce e calamari. Gli omega-3 sono noti per i loro benefici sul cuore e il cervello, e questo integratore è una scelta eccellente per supportare la tua salute generale.
5. Aloe MSM Gel: Relax e Benessere Muscolare
Durante l’inverno, quando le temperature fredde possono contribuire a tensioni muscolari e rigidità articolare, l’MSM può essere un alleato prezioso per mantenere la flessibilità e la mobilità. Aloe MSM Gel può essere applicato direttamente sulla pelle, offrendo un sollievo lenitivo. La sua consistenza leggera facilita l’applicazione e viene rapidamente assorbita, fornendo un’idratazione profonda e contribuendo a mantenere la pelle morbida e setosa.
In conclusione, affrontare l’inverno con i prodotti giusti può fare la differenza nel mantenere il tuo benessere generale. Dai un’occhiata ai prodotti Forever Living menzionati sopra e preparati a goderti una stagione invernale più sana e felice.
Dopo le festività di Pasqua, potrebbe essere utile fare un breve periodo di detox per eliminare le tossine accumulate a causa degli eccessi alimentari e degli stili di vita poco salutari. Ecco alcuni consigli:
Bevi molta acqua per idratare il corpo e aiutare a eliminare le tossine.
Riduci il consumo di zuccheri, cibi fritti, carboidrati semplici e alcol, che possono aumentare l’infiammazione nel corpo. (come recuperare le uova di Pasqua)
Aumenta il consumo di frutta e verdura per fornire al tuo corpo vitamine, minerali e antiossidanti, per reintegrare i nutrienti e le fibre nel corpo.
Fai attività fisica regolarmente, anche solo una passeggiata al giorno aiuta a mantenere attivi i tuoi muscoli. Fare esercizio fisico per aumentare la circolazione sanguigna e contribuire alla pulizia interna
Riduci lo stress e cerca di dormire abbastanza, in quanto il sonno è fondamentale per il recupero e la rigenerazione delle cellule del corpo. Praticare tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione o il massaggio per ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno, entrambi fattori importanti per il benessere generale e la depurazione dell’organismo.
Inizia la giornata con un bicchiere d’acqua calda e succo di limone per stimolare il metabolismo e aiutare la digestione.
Includere fonti di proteine magre, come pollo, pesce, fagioli e legumi, per mantenere la massa muscolare e promuovere il senso di sazietà
Aggiungere erbe e spezie che hanno proprietà depurative, come prezzemolo, coriandolo, curcuma, cumino, e altri ancora in base ai propri gusti e preferenze.
Migliori modi per disintossicare il corpo dopo le festività pasquali
In generale, il miglior modo per disintossicare il tuo corpo dopo le festività di Pasqua è di adottare uno stile di vita sano e bilanciato tutto l’anno, che includa l’esercizio fisico regolare, una dieta sana ed equilibrata, il riposo e il ridurre lo stress. Ciò significa evitare cibi processati, zuccheri raffinati, grassi saturi e alcol, e concentrarsi su alimenti freschi, integrali, ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti.
Inoltre, esistono molte opzioni per integrare il detox nella tua routine quotidiana. Ci sono programmi di disintossicazione che possono essere seguiti per periodi di tempo specifici, come una settimana o un mese. Alcuni programmi includono anche l’uso di succhi di frutta e verdura freschi.
Come possono aiutarti nel tuo percorso detox i prodotti Forever Living
Forever Living ha diversi programmi di detox tra cui scegliere. Ecco un esempio di programma detox Forever Living:
Giorni 1-2:
Aloe Vera Gel: bere 120 ml due volte al giorno (al mattino appena svegli e prima di andare a dormire) per aiutare a disintossicare il tratto digestivo, eliminare le tossine e supportare la salute del sistema immunitario.
Giorni 3-4:
C9 – Clean 9: un programma di 9 giorni che aiuta a disintossicare il corpo e a perdere peso in modo naturale e salutare. C9 è un percorso della durata di nove giorni che ti darà gli strumenti necessari per aiutare il tuo organismo a ripulirsi dalle scorie metaboliche, permettendoti di raggiungere una forma più snella e indirizzandoti verso uno stile di vita più sano.
Giorni 5-7:
F15 – Principiante, intermedio ed avanzato: un programma di 15 giorni che segue il Clean 9. Continua il tuo viaggio verso il benessere e la forma fisica ottimale con F15, un programma dedicato alla gestione del peso della durata di 15 giorni. Questo percorso sosterrà il tuo cambiamento aiutandoti a rendere duraturi i progressi fatti con le buone abitudini apprese grazie a C9. F15 è disponibile in tre livelli (principiante-intermedio-avanzato) che differiscono tra loro esclusivamente per l’intensità degli esercizi fisici inseriti nell’opuscolo informativo. Cambia la tua mente per cambiare il tuo corpo e concentrati su sane abitudini di lifestyle, supportando il tuo organismo con i prodotti selezionati che troverai inclusi nel kit.
Questi sono solo alcuni esempi dei programmi di detox Forever Living disponibili. È importante notare che questi programmi sono progettati per aiutare a disintossicare il corpo, ma è sempre importante mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato, includendo una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e abbastanza sonno. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di detox, specialmente se hai condizioni di salute preesistenti o stai assumendo farmaci.
Migliorare le proprie funzioni cognitive, ecco come fare.
Cosa si intende per prestazioni cognitive? Qual è la definizione di capacità cognitiva?
La cognizione è la percezione mentale. La funzione cognitiva descrive la capacità degli esseri umani di percepire ed elaborare i segnali provenienti dal proprio contesto. In altre parole, percezione, attenzione, riflessione, memorizzazione di informazioni e assegnazione di significato.
Lo sport è la base ideale per le prestazioni mentali. Infatti, sport e prestazioni mentali sono direttamente correlati
Cosa può migliorare le capacità mentali?
La vita quotidiana richiede sempre di più. Bisogna essere sempre al meglio, sia al lavoro che a casa. Ecco i nostri consigli su come allenare le proprie prestazioni cognitive.
Poter migliorare le proprie prestazioni mentali è possibile solo assumendo “cibo adatto alla materia grigia”.
Prestazioni mentali più elevate grazie ad un’alimentazione sana – gli scienziati spiegano ormai da tempo che vi sono alcuni alimenti che possono stimolare il cervello e farlo lavorare più efficacemente. Mangiare il cibo giusto può migliorare la resistenza allo stress e le prestazioni cognitive, aumentando così notevolmente il proprio rendimento.
Brainfood: un’alimentazione sana per prestazioni mentali migliori, questo è ciò che gli esperti indicano come tale:
Acqua – quasi il 75% del cervello è costituito da acqua. Bisognerebbe berne almeno 1,5 litri al giorno per poter mantenere il cervello in forma.
Pesce: soprattutto i pesci grassi come salmone, tonno, aringa o sgombro -> ricchi di acidi grassi omega-3, aiutano a migliorare la concentrazione carne rossa e fegato -> sono ottimi fornitori di ferro, il ferro apporta ossigeno al cervello. La carenza di ferro è considerata da vari studi, una delle cause più frequenti per la mancanza di concentrazione.
Frutta -> soprattutto meloni, prugne, ananas, arance, mele, kiwi, pesche, uva, ciliegie e avocado aiutano a migliorare il flusso sanguigno al cervello
Uova -> ricche di vitamina B, lecitina e colina, una componente essenziale delle cellule cerebrali
Prodotti lattiero-caseari -> ricchi di calcio, supportano al meglio i nervi
Soia: cibo a base di semi di soia, latte di soia o tofu -> ricca di colina e lecitina
Verdure a foglia: broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore, cavolo cappuccio, rape, cavolo rapa, crescione e spinaci -> supportano le funzioni cognitive grazie alle loro sostanze nutritive. Ulteriori verdure che stimolano il nostro cervello sono le carote, i funghi, le cipolle, gli asparagi, i germogli e la lattuga.
Migliorare le funzioni mentali allenando il cervello.
Puoi allenare il cervello grazie al Sudoku, ai cruciverba o ad altri tipi di giochi. Anche il Memory aiuta la memoria- gioco in cui tutti i nipoti battono i nonni.
Altri metodi validi per allenare il cervello possono anche essere dei corsi di danza o imparare una nuova lingua.
Si possono anche facilmente integrare degli esercizi da fare nella vita di tutti i giorni: per esempio memorizzare dei numeri di telefono, fare dei puzzle o cercare di ricordare meglio i nomi, magari grazie all’aiuto di trucchi mnemonici.
Con i nostri consigli ed i preziosi prodotti di Forever – potrai restare ben focalizzato, concentrato ed in forma.
Per sostenere in modo ottimale le tue prestazioni intellettive Forever Living ha sviluppato un integratore alimentare in grado di supportare le capacità cognitive nel miglior modo possibile. FOREVER FOCUS ti permette di sfruttare al meglio una miscela di erbe e vitamine unica nel suo genere.
Forever Focus è l’alleato perfetto di studenti, atleti, professionisti e anziani attivi.
Forever Focus ti aiuta a rimanere in forma, produttivo e sempre all’erta. Inoltre, è utile al mantenimento di buone prestazioni cognitive e contribuisce a proteggerti naturalmente dagli effetti generati dallo stress.
Nessuno vorrà più rinunciare a un prodotto capace di favorire l’attenzione e la concentrazione, la reattività, l’energia mentale e la memoria.
Migliorare le tue capacità cognitive ed essere sempre al passo con i tempi! Per poter riuscire in tutto ciò, devi essere decisamente molto lucido. Nella vita moderna sono sempre più numerose le richieste sul posto di lavoro, i compiti diventano sempre più impegnativi e bisogna saper padroneggiare le tecnologie. Ti chiedi come poter migliorare le tue capacità cognitive? Come poter fare per focalizzarti al meglio su una cosa alla volta? Saresti in grado di migliorare la tua memoria?
Suggerimenti per migliorare le funzioni cognitive
Eccoti alcuni ottimi suggerimenti per migliorare le tue funzioni cognitive.
Ti sveliamo anche un piccolo segreto: grazie a FOREVER FOCUS avrai a portata di mano un integratore alimentare che contribuisce in modo ottimale a migliorare le tue capacità cognitive. Una miscela unica di erbe e vitamine – per uno stile di vita sano. Più attuale che mai!
Contiene citicolina, vitamina B5*, B6*, B12* e zinco*
Lo zinco contribuisce alle normali funzioni cognitive e alla sintesi del DNA
La vitamina B5 contribuisce alle normali funzioni dell’intelletto
Le vitamine B6 e B12 supportano il normale funzionamento del sistema nervoso e della psiche e aiutano anche a ridurre la fatica.
Cognizin, una forma di citicolina studiata clinicamente.
Il tuo corpo viene inoltre arricchito da estratti di tè verde, ginkgo, radice di rodiota rosea e guaranà. Ci trovi anche l’estratto di pianta intera Brahmi, un’erba che viene utilizzata anche nella medicina ayurvedica.
Il nostro consiglio: quattro capsule di FOREVER FOCUS™ ogni giorno – come parte integrante del tuo stile di vita sano. Meglio prenderle al mattino prima di una colazione leggera o bella nutriente – proprio come piace a te!
Non assumere prima di andare a dormire. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Contiene caffeina. Sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza.
Non è mai troppo presto (ma nemmeno troppo tardi!) per iniziare a prendersi cura del proprio benessere cognitivo.
CON I NOSTRI CONSIGLI ED I PREZIOSI PRODOTTI DI FOREVER – POTRAI RESTARE BEN FOCALIZZATO, CONCENTRATO ED IN FORMA.
**Tutti i prodotti sono da considerarsi coadiuvanti e non sostitutivi di farmaci o trattamenti medici.**
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Il nemico da cui difenderti è la disidratazione, quindi l’alimentazione dovrà essere ricca di cibi rinfrescanti che apportano acqua e sali minerali quali potassio, calcio e ferro persi con la sudorazione! La natura in estate ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno: ortaggi e frutti ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti necessari per proteggerti dai danni del sole.
8 consigli per contrastare il caldo a tavola
Bevi almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Se svolgi un’attività lavorativa in esterno o che espone ad alte temperature o pratichi esercizio fisico, il totale dei liquidi va aumentato ulteriormente.
Limita bevande e cibi che disidratano quali alcolici e bibite zuccherate gasate. Riduci anche bevande ricche di teina o caffeina che, in quanto eccitanti, favoriscono la disidratazione.
Via libera a spremute, estratti e centrifugati di verdura e frutta diluiti con un po’ d’acqua o frullati. Ottime le acque aromatizzate: in 1 litro di acqua aggiungi delle fettine di limone, qualche cubetto di anguria e foglioline di menta e avrai una bibita dissetante e rinfrescante. In un sol colpo fornirai liquidi e nutrienti che rivitalizzano il tuo corpo.
Fai piccoli pasti e meno abbondanti per evitare di sovraccaricare lo stomaco per la digestione.
A colazione e per gli spuntini preferisci frutta di stagione, soprattutto quella più ricca di acqua e antiossidanti quali melone, anguria, fragole, frutti rossi e pesche.
A ogni pasto, la verdura di stagione deve essere protagonista della tavola. Inizia sgranocchiando della verdura cruda verde quali cetrioli, sedano, finocchi. Non farti mancare le leggere e remineralizzanti zucchine, i pomodori e i peperoni ricchi di vitamine e antiossidanti!
Tra le proteine preferisci il pesce: almeno 3 volte a settimana (ma idealmente 5 porzioni settimanali). Al cartoccio, al vapore o alla piastra sono le cotture ideali per mantenere le proprietà nutrizionali e garantire la digeribilità.
Evita cibi che contengono troppo sale e conservanti: meno carni rosse, ma soprattutto poca carne conservata e salumi che aumentano anche l’apporto di calorie e grassi saturi.
Prodotti su misura per te
Bevande consigliate per integrare nutrienti contro la disidratazione:
Il gusto fresco di FAB fa subito intuire che una potente carica di energia è in arrivo! FAB contiene una miscela brevettata di erbe adattogene che supportano in caso di stanchezza fisica e mentale. Arricchita con vitamine e taurina.
Assapora l’aroma rivitalizzante di questa tisana naturale realizzata con erbe a foglia e spezie. Da alcune ricerche è emerso che le spezie contengono la stessa quantità di antiossidanti di una porzione intera di alcune varietà di frutta. L’Aloe Blossom Herbal Tea contiene un potente mix di cannella, chiodi di garofano, zenzero, cardamomo e camomilla, senza calorie né caffeina.
Abbronzati con piacere e scegli la qualità anche sotto il sole:
Aloe Sunscreen ha eccellenti proprietà lenitive e idratanti grazie al contenuto di gel puro di Aloe Vera e protegge al meglio la pelle contro i raggi UVA e UVB grazie al fattore di protezione 30. La preziosa Aloe Vera stabilizzata, restituisce alla pelle la sua naturale idratazione, limitando l’insorgenza di screpolature, scottature e formazione di rughe che sono alcuni fra gli effetti collaterali di un’eccessiva esposizione al sole e al vento. Delicata e rispettosa dell’equilibrio della pelle, favorisce un’abbronzatura più duratura.
Per rendere l’esposizione al sole più piacevole, concediamo alla nostra pelle un tocco di freschezza con Aloe First, soluzione lenitiva e rinfrescante in comoda confezione spray. È ottima per il suo contenuto di Aloe Vera, propoli, allantoina e undici estratti di piante selezionate. Durante l’esposizione al sole, contribuisce ad idratare e a dare sollievo in caso di screpolature e arrossamenti. È adatta anche a proteggere i capelli dalle radiazioni dei raggi ultravioletti e dal cloro.
E dopo il sole? Continuiamo a coccolare la nostra pelle con Aloe Vera Gelly, gel trasparente ricco di elementi nutritivi e idratanti. Offre i benefici dell’Aloe Vera poiché ha le medesime proprietà del gel ricavato direttamente dalla foglia. Lenisce le irritazioni, le scottature, le screpolature. La sua formula viene assorbita velocemente favorendo un ottimo effetto lenitivo e rendendo la pelle morbida e vellutata.
Straordinaria lozione concentrata di Aloe vera gel
al 66%, arricchita con olio di Jojoba, vitamina E,
elastina e collagene. L’olio di JOJOBA e la vitamina E
hanno proprietà emollienti utili a ridonare alla tua pelle
l’idratazione di cui ha bisogno. Elastina e collagene,
contribuiscono a mantenere la pelle liscia ed elastica.
Idratante per la pelle del viso e del corpo e ideale dopo
l’esposizione al sole, in caso di pelle particolarmente
secca.
La tua opinione è preziosa!
Aspetto a braccia aperte i tuoi commenti, le tue proposte e le tue idee.
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Dopo aver completato il percorso C9 lasciami un commento qui sotto o mandami una mail con il tuo feedback sul percorso dei 9 giorni depuranti. Te ne sarò molto grata!
Aprile e la primavera oramai sono arrivati, la natura si è svegliata dal torpore invernale. L’arrivo della bella stagione porta con sé allergie e problemi stagionali quali la stanchezza.
Ti senti stanco già la mattina presto? Eviti di uscire per non soffrire anche di allergie stagionali?
Basta uscire una volta alla settimana per andare a fare la spesa o andare a prendere il giornale che il mal di primavera ti travolge. Perché la natura si è svegliata ma il tuo corpo non è ancora pronto al cambiamento.
Per alcuni la fioritura delle piante è causa di allergie ai pollini con manifestazioni tipo eruzioni cutanee, starnuti, difficoltà di respirazione. L’allergia è uno stato di disagio del sistema immunitario caratterizzato da reazioni eccessive portate da particolari anticorpi nei confronti di sostanze abitualmente innocue come, ad esempio, i pollini.
Quando arrivano i mesi primaverili soffriamo di stanchezza, meglio chiamata mal di primavera che ci carica di un senso di affaticamento, astenia, svogliatezza, disturbi di umore.
Un’alimentazione corretta, una leggera attività fisica ed i giusti integratori possono aiutarti. Ricordati che puoi fare ginnastica in casa, bastano pochi minuti al giorno per trovare giovamento, l’importante è avere costanza.
Esercizi semplici come fare le scale invece di prendere l’ascensore, sollevare le casse di acqua facendo delle ripetizioni, sono solo alcune attività che puoi fare a casa a costo zero. Il nostro corpo è l’attrezzo che ci servirà per fare movimento. Un esempio molto semplice è sedersi su una sedia e incominciare a pedalare in aria come se stessimo pedalando su una bici, questo esercizio tiene attive le gambe.
Per sconfiggere il mal di primavera dobbiamo partire dall’interno
Iniziamo con l’alimentazione che deve essere leggera, ricca di liquidi, sali minerali, vitamine, enzimi, acidi grassi buoni.
Come può aiutarmi Forever Living a combattere la stanchezza?
Forever Focus grazie alla sua attività tonica è utile per la stanchezza sia fisica che mentale, mentre bacopa e ginkgo sono utili per la memoria e le funzioni cognitive.
Forever Royal Jelly è un integratore veramente “realeˮ: contiene pappa reale di altissima qualità, un alimento prezioso prodotto instancabilmente dalle api per la loro regina.
Alla fine di ciascun articolo ti proponiamo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!
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Tra i dentifrici, quelli al fluoro sono i più utilizzati: il 90-95% delle preparazioni dentifricie, infatti, contengono questo ingrediente.
Ma è sicuro anche per i più piccoli?
Attenzione alle quantità
L’Unione Europea ha vietato l’immissione sul mercato di dentifrici contenenti una quantità di fluoro superiore a 1500 ppm. I dentifrici di buona qualità ne devono contenere una concentrazione che non sia eccessiva: l’ideale è da 1.000 a 1.100 ppm (parti per milione).
Nei dentifrici, il fluoro non viene addizionato come tale, ma sotto forma di sali solubili. La fonte di fluoro più comune nei dentifrici è il fluoruro di sodio, mentre il fluoruro stannoso (SnF2) sembra essere il sale di fluoro più attivo nel ridurre l’incidenza di processi cariogeni e nel controllo delle gengiviti.
La concentrazione di fluoruroin un dentifricio è espressa in parti per milione (ppm) e deve sempre essere specificata in etichetta; spesso però la quantità di minerale addizionata viene riportata solamente in percentuale.
Per capire un po’ meglio come convertire un valore percentuale in ppm, ci possiamo basare sul fatto che una percentuale di presenza di fluoruro dello 0,11% corrisponde a 500 ppm, mentre lo 0,32% corrisponde a 1500ppm.
Rischi e pericoli
Se inghiottito, il fluoruro può essere pericoloso per i bambini, che rischiano di assorbirne concentrazioni troppo elevate: ecco perché i dentifrici con concentrazione di fluoruro di 1.000 ppm non sono generalmente consigliati per loro.
I dentifrici per bambini fino all’età di 6 anni quindi, non devono contenere una concentrazione di fluoro superiore ai 500-600 ppm. In alternativa, le dosi applicate sullo spazzolino dovranno essere minime, al massimo delle dimensioni di un pisello.
Oltre al fatto che l’ingestione frequente e costante di fluoro durante i primi sette anni di vita rischia di decolorare progressivamente i denti permanenti.
Quando il bambino deve iniziare a pulire i denti?
La cosa fondamentale è educare il bambino sin dalla tenera età alla pulizia della bocca e dei denti.
Come può aiutarti Forever? Con Forever Bright Toothgel – Dentifricio con Aloe Vera, Propoli e senza fluoro
Forever Bright Toothgel è un dentifricio che nasce dall’unione dell’Aloe Vera e la Propoli. Grazie all’unione di questi due ingredienti principali, questo dentifricio risulta molto efficace nel combattere la placca e nell’assicurare un alito fresco. Svolge anche un’azione lenitiva a livello gengivale e su tutta la bocca. Nei casi in cui non è possibile usare lo spazzolino, può essere applicato direttamente sui denti
Forever Bright Toothgel è ideale per tutta la famiglia e grazie all’aroma naturale di menta piperita, piace anche ai bambini.
Domenica c’è stato il cambio dell’ora – siamo tornati all’ora legale – e con molta probabilità hai dedicato un paio di minuti a sistemare lancette e orologi!
Vediamo insieme che benefici porta con sé questa semplice azione:
Le giornate hanno più ore di luce
Più luce vuol dire più serotonina! La luce aumenta i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore sintetizzato nel nostro cervello conosciuto anche col nome di “ormone del buonumore”, proprio perché ci rasserena e migliora l’umore!
Più luce naturale significa meno luce artificiale e quindi un grazie dalla madre Terra (che riceve meno Anidride Carbonica) e dal tuo portafogli perché si prospetta un bel risparmio!
Solo benefici quindi? Purtroppo, no
Il rovescio della medaglia di questo cambiamento sono le odiose occhiaie!
Tantissime persone risentono dell’ora di sonno “rubata” dalle lancette e se ci aggiungiamo che è arrivata la primavera, – mese del “dolce dormire” – la situazione diventa davvero tosta!
Alla luce poi della “forzata clausura”, stiamo vivendo un momento storico senza precedenti: il mondo si è letteralmente fermato!
Aggiungiamoci che stiamo perdendo i normali cicli orari di vita, e così c’è chi vede un bel film o forse anche due fino a tarda notte, tanto poi l’indomani si sta a casa! Vi ritrovate? La mattina non suona più la sveglia e allora non si sa più che ora è, che giorno è, da domani prometto di fare gli esercizi in casa, e poi domani, domani e così via!
Madre Natura ci viene in aiuto
Madre Natura ci ha pensato prima di noi, donandoci delle piante fantastiche per regolare il ritmo sonno-veglia e tornare subito in pista freschi e riposati.
Si chiama Aloe Blossom Herbal Tea di Forever Living: un nome una garanzia! 🙂
Grazie a questo infuso di Aloe e tante erbe al dolce gusto di cannella, potrai migliorare laqualità del tuo sonno e dire addio a quei fastidiosi risvegli notturni, senza accusare sonnolenza o intorpidimento la mattina seguente!
In questo modo sì che ci saranno solo benefici!
Un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione?
Il miele, un vero concentrato di bontà!! Dall’ottimo sapore, un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione. È un eccellente energetico e defaticante con il suo contenuto ricco di carboidrati e minerali, calcio e fosforo. Il miele è considerato uno dei pochi cibi, insieme al polline, naturale, sano e completo di nutrienti.
Forever Bee Honey è ottimo e prezioso per persone con difficoltà di digestione, questo perché lo zucchero del miele è predigerito, e viene assorbito direttamente e rapidamente senza sovraccarichi digestivi. La predigestione è un trattamento specifico per migliorare la digeribilità di alimenti destinati per lo più ai lattanti, sottoponendoli a processi enzimatici di trasformazione dell’amido e delle proteine in sostanze più semplici. Con questo processo lo zucchero viene assorbito direttamente, evitando così al tratto gastrointestinale lo sforzo di digerirlo e quindi facilmente digeribile sia dai bambini che dagli adulti.
Forever Bee Honey è un miele puro e naturale che, con i suoi carboidrati, minerali, vitamine e nutrienti vari rappresenta una eccezionale fonte di energia, un alimento sano, eccellente ed in grado di alleviare la fatica Proprio per le sue caratteristiche si ritiene fondamentale nella nutrizione sia per i bambini che per gli adulti.
E tu come vivi il cambio dell’ora legale? Scrivimelo nei commenti!
N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.
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Come migliorare l’affinità di coppia durante un periodo di “riposo forzato”
Ecco cosa mi sento di consigliarvi oggi
Perché non approfittare di una buona prima colazione a due? È la coccola perfetta per sé stessi e per la coppia, meglio della classica cena.
Se la sera può trascinarsi dietro i pensieri accumulati durante il giorno, il mattino offre un’opportunità che spesso non viene tenuta nella giusta considerazione. È molto comune tendere a vivere in attesa del futuro, mentre è importante donarsi quotidianamente.
Ecco allora che la colazione diventa un momento importante per ritrovare l’intimità di coppia, un primo pasto a cui donare il suo tempo e che aiuti a riscoprire il piacere di stupirsi di piccoli gesti e attenzioni.
A colazione andateci piano: è il momento giusto per rallentare
La prima regola per la colazione perfetta è un invito alla calma. Non viviamo la prima colazione come un momento di passaggio e non roviniamola con l’ansia da puntualità e scadenze.
Il miglior regalo che vi possiate fare di prima mattina è regalarvi del tempo. Rallentate, concedetevi un momento di tranquillità e ritagliatevi un momento per essere voi stessi in coppia, ascoltandovi e ascoltando le vostre emozioni.
Ecco alcune semplici idee da mettere in campo per rendere speciale la colazione per chi vive in diverse tipologie di relazioni:
Colazione con visita a sorpresa
Per un coppia che non vive insieme consiglio di puntare sull’effetto sorpresa. Mandate un invito al vostro partner per iniziare insieme la giornata. Può andare benissimo un video messaggio.
Cosa portare in tavola? Scegliete i vostri prodotti preferiti: yogurt, biscotti, prodotti da forno e frutta di stagione. Puntate sulla semplicità. Ordinateli online la sera prima e fateli consegnare la mattina per l’orario stabilito e che indicherete nel video messaggio.
Colazione a letto
Per chi vive insieme ci vuole uno strappo alla regola: concedetevi il piacere di rimanere nel tepore delle lenzuola. La colazione a letto è un’occasione per svegliare il proprio partner in modo caloroso, giocoso e sensuale ma il vassoio non si materializzerà da solo e uno dei due deve prendere l’iniziativa.
Basta però davvero poco: non serve sfornare pancake o frittelle come nei film americani. Per stupire il vostro Partner potete ricorrere ad un semplice trucco. Nascondete nel comodino o in un armadio tutto l’occorrente: vassoio con scatola dei biscotti, fette biscottate, marmellate o creme spalmabili, tazze e posate. Al mattino vi basterà solo aggiungere del caffè e del latte e il gioco è fatto.
Famiglia numerosa: la colazione spezza la routine
Con l’arrivo dei figli la colazione diventa momento collettivo, ma ogni tanto è importante provare a ritagliarsi un momento a due, magari prima che il resto della famiglia si svegli.
È importante rompere la routine per l’affinità di coppia. Avere delle abitudini è positivo ma a volte non ci accorgiamo di come ci stanno definendo. Per questo ogni tanto sforzarsi di cambiare abitudini per non correre il rischio di essere solo “i genitori” e ricordarsi chiaramente di quanto si abbia scelto di essere “una coppia“.
Per una colazione energetica e gratificante
Cosa portare a tavola (o sul letto) per una colazione speciale in coppia? I carboidrati giocano sempre un ruolo essenziale, in particolar modo se assunti al mattino. Bene pane, fette biscottate, biscotti, prodotti da forno e cereali da prima colazione: apportano zuccheri a lento rilascio che danno energia per tutta la mattina.
Ma non solo, i carboidrati hanno anche un effetto gratificante, aspetto da non trascurare per una colazione a due. È poi necessario inserire una quota proteica: consiglierei il latte, è una bevanda “base”, ricca, nutriente, energetica e contiene sali minerali. Per finire è importante un frutto: per l’occasione, invece della classica mela o arancia, si possono utilizzare i frutti di bosco, che hanno anche un effetto vasodilatatorio e agiscono sulla micro circolazione. Via libera dunque a more, mirtilli, fragole e fragoline, che potrebbero avere un effetto anche afrodisiaco, perfetto per la situazione.
Il cioccolato a colazione
Per rendere più goloso il menù per una colazione speciale, potete aggiungere del cioccolato. Ha una serie di effetti sul sistema nervoso centrale, presenta infatti sostanze che determinano una sorta di euforia e stimolano ormoni del benessere come la serotonina e le beta endorfine, che danno piacere.
Per la vostra colazione a due prevedete allora del cacao da aggiungere al latte, oppure scegliete dei biscotti, dei prodotti di forno o dei cereali da prima colazione con del cioccolato, oppure aggiungete un cioccolatino alla vostra colazione preferita.
L’obiettivo è promuovere il valore della “buona” prima colazione attraverso la condivisione di storie, curiosità, informazioni e per un corretto stile di vita.
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