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caipiroska all'uva

Caipiroska all’uva

Ciao da Chiara, il mese di agosto sta volgendo al termine, le serate sono ancora calde e possiamo sfruttare queste giornate per un aperitivo in compagnia (sempre mantenendo le distanze di sicurezza). Ricordati di lavarti le mani e se sei fuori casa fallo con Forever Hand Sanitizer. Questa settimana prepariamo la Caipiroska all’uva.

Caipiroska all’uva

Preparazione20 min
Tempo totale20 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 50 ml vodka
  • 50 ml succo d'uva
  • 30 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 30 gr lime
  • 20 gr zucchero di canna integrale
  • q.b. ghiaccio tritato finemente

Istruzioni

  • Tagliare a cubetti il lime
  • In un bicchiere dai bordi alti versare lo zucchero di canna integrale con il lime
  • Con un pestello schiacciare e spremere il lime in modo da amalgamarlo allo zucchero
  • Aggiungere il succo d'uva e FOREVER ALOE VERA GEL
  • Riempire il bicchiere con il ghiaccio tritato
  • Versare sopra la vodka secca
  • Con un cucchiaio dal manico lungo mescolare il tutto

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In questa ricetta ti propongo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare – perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!

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smoothie banana e mela

Smoothie banana e mela

Ciao da Chiara, questa settimana prepariamo lo smoothie banana e mela, andremo ad utilizzare FOREVER FREEDOM.

Forever Freedom® contiene glucosammina solfato e condroitin solfato, normali costituenti delle articolazioni, i quali ne preservano la funzionalità. Abbinati alla nostra aloe pura, alla vitamina C e all’MSM, che favoriscono il benessere del tessuto connettivo, danno vita a una bevanda davvero versatile!

Smoothie banana e mela

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Drinks
Cucina: Italiana
Keyword: forever freedom
Yield: 1 persona
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 50 ml FOREVER FREEDOM
  • 1 banana matura
  • 1 mela di tipo golden
  • 50 ml succo d'arancia

Istruzioni

  • Pelare e tagliare a fette la banana
  • Pelare e tagliare a tocchetti la mela
  • Versare nel frullatore FOREVER FREEDOM insieme al succo d'arancia
  • Aggiungere la mela a pezzettini e la banana a fette
  • Frullare lo smoothie banana e mela fino a che il frullato non diventa omogeneo
  • Versare nel bicchiere

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daiquiri al mirtillo

Daiquiri al mirtillo

Ciao da Chiara, si avvicina Ferragosto, come festeggiarlo quest’anno? Con un cocktail fresco come un bel Daiquiri al mirtillo.

In questa ricetta andremo ad utilizzare FOREVER ALOE BERRY NECTAR, un concentrato di mirtilli rossi e mele dolci dal gusto forte, ma al contempo dolce e del tutto naturale. È stato dimostrato che il mirtillo rosso ha notevoli proprietà antiossidanti e le proantocianidine contenute nel prodotto favoriscono il benessere delle vie urinarie. Anche la quercetina, uno speciale fitonutriente contenuto nella mela, è un efficace antiossidante. Questi fantastici ingredienti, uniti al 90,7% di puro gel di aloe vera ricavato dalle foglie interne, rendono Forever Aloe Berry Nectar® una scelta perfetta.

Daiquiri al mirtillo

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Americana
Keyword: forever aloe vera berry nectar
Yield: 1 persona
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 20 ml liquore al mirtillo
  • 30 ml rum bianco
  • 10 ml FOREVER ALOE BERRY NECTAR
  • q.b. mirtilli freschi
  • q.b. cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  • In uno shaker versare il liquore al mirtillo, il rum bianco, FOREVER ALOE BERRY NECTAR e i cubetti di ghiaccio
  • Agitare bene per amalgamare tutti gli ingredienti
  • Filtrare il daiquiri al mirtillo e versarlo nei bicchieri
  • Decorare con una manciata di mirtilli

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smoothie supergreens lime e cetriolo

Smoothie supergreens lime e cetriolo

Ciao da Chiara, questa settimana prepariamo lo smoothie supergreens lime e cetriolo, andremo ad utilizzare FOREVER SUPERGREENS, un integratore con un mix super energetico di oltre 20 varietà di frutta e verdura utili per le difese immunitarie, per riequilibrare il pH e per fare il pieno di antiossidanti contro i radicali liberi. 

Lo smoothie supergreens lime e cetriolo con il suo sapore fresco ed estivo rinfresca le giornate più calde dell’estate.

Smoothie supergreens lime e cetriolo

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever supergreens
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 1 bustina FOREVER SUPERGREEENS
  • 1 lime
  • 1/2 cetriolo
  • 50 ml acqua

Istruzioni

  • Lavare e pelare il cetriolo e tagliarlo a fette
  • Lavare e tagliare a fette il lime
  • Nel frullatore mettere l'acqua e il cetriolo a fette
  • Aggiungere il lime
  • Incorporare una bustina di FOREVER SUPERGREENS
  • Frullare lo smoothie supergreens lime e cetriolo fino a che non diventa omogeneo
  • Versare nel bicchiere e gustare subito

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migliorare le proprie capacità cognitive

Migliorare le proprie funzioni cognitive – ecco come fare

Migliorare le proprie funzioni cognitive, ecco come fare.

Cosa si intende per prestazioni cognitive?
Qual è la definizione di capacità cognitiva?

La cognizione è la percezione mentale. La funzione cognitiva descrive la capacità degli esseri umani di percepire ed elaborare i segnali provenienti dal proprio contesto. In altre parole, percezione, attenzione, riflessione, memorizzazione di informazioni e assegnazione di significato.

Lo sport è la base ideale per le prestazioni mentali. Infatti, sport e prestazioni mentali sono direttamente correlati

Cosa può migliorare le capacità mentali?

La vita quotidiana richiede sempre di più. Bisogna essere sempre al meglio, sia al lavoro che a casa. Ecco i nostri consigli su come allenare le proprie prestazioni cognitive.

Poter migliorare le proprie prestazioni mentali è possibile solo assumendo “cibo adatto alla materia grigia”.

Prestazioni mentali più elevate grazie ad un’alimentazione sana – gli scienziati spiegano ormai da tempo che vi sono alcuni alimenti che possono stimolare il cervello e farlo lavorare più efficacemente. Mangiare il cibo giusto può migliorare la resistenza allo stress e le prestazioni cognitive, aumentando così notevolmente il proprio rendimento.

Brainfood: un’alimentazione sana per prestazioni mentali migliori, questo è ciò che gli esperti indicano come tale:

  • Acqua – quasi il 75% del cervello è costituito da acqua. Bisognerebbe berne almeno 1,5 litri al giorno per poter mantenere il cervello in forma.
  • Pesce: soprattutto i pesci grassi come salmone, tonno, aringa o sgombro -> ricchi di acidi grassi omega-3, aiutano a migliorare la concentrazione
    carne rossa e fegato -> sono ottimi fornitori di ferro, il ferro apporta ossigeno al cervello. La carenza di ferro è considerata da vari studi, una delle cause più frequenti per la mancanza di concentrazione.
  • Frutta -> soprattutto meloni, prugne, ananas, arance, mele, kiwi, pesche, uva, ciliegie e avocado aiutano a migliorare il flusso sanguigno al cervello
  • Uova -> ricche di vitamina B, lecitina e colina, una componente essenziale delle cellule cerebrali
  • Prodotti lattiero-caseari -> ricchi di calcio, supportano al meglio i nervi
  • Soia: cibo a base di semi di soia, latte di soia o tofu -> ricca di colina e lecitina
  • Verdure a foglia: broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore, cavolo cappuccio, rape, cavolo rapa, crescione e spinaci -> supportano le funzioni cognitive grazie alle loro sostanze nutritive. Ulteriori verdure che stimolano il nostro cervello sono le carote, i funghi, le cipolle, gli asparagi, i germogli e la lattuga.

Migliorare le funzioni mentali allenando il cervello.

Puoi allenare il cervello grazie al Sudoku, ai cruciverba o ad altri tipi di giochi. Anche il Memory aiuta la memoria- gioco in cui tutti i nipoti battono i nonni.

Altri metodi validi per allenare il cervello possono anche essere dei corsi di danza o imparare una nuova lingua.

Si possono anche facilmente integrare degli esercizi da fare nella vita di tutti i giorni: per esempio memorizzare dei numeri di telefono, fare dei puzzle o cercare di ricordare meglio i nomi, magari grazie all’aiuto di trucchi mnemonici.

Con i nostri consigli ed i preziosi prodotti di Forever – potrai restare ben focalizzato, concentrato ed in forma. 

Per sostenere in modo ottimale le tue prestazioni intellettive Forever Living ha sviluppato un integratore alimentare in grado di supportare le capacità cognitive nel miglior modo possibile.  FOREVER FOCUS ti permette di sfruttare al meglio una miscela di erbe e vitamine unica nel suo genere.

Forever Focus è l’alleato perfetto di studenti, atleti, professionisti e anziani attivi.

Forever Focus ti aiuta a rimanere in forma, produttivo e sempre all’erta. Inoltre, è utile al mantenimento di buone prestazioni cognitive e contribuisce a proteggerti naturalmente dagli effetti generati dallo stress.

Nessuno vorrà più rinunciare a un prodotto capace di favorire l’attenzione e la concentrazione, la reattività, l’energia mentale e la memoria.

Aggiungi Forever Focus alla tua routine quotidiana! E’ Il supporto ottimale per le tue funzioni cognitive.

Migliorare le tue capacità cognitive ed essere sempre al passo con i tempi! Per poter riuscire in tutto ciò, devi essere decisamente molto lucido. Nella vita moderna sono sempre più numerose le richieste sul posto di lavoro, i compiti diventano sempre più impegnativi e bisogna saper padroneggiare le tecnologie. Ti chiedi come poter migliorare le tue capacità cognitive? Come poter fare per focalizzarti al meglio su una cosa alla volta? Saresti in grado di migliorare la tua memoria?

Suggerimenti per migliorare le funzioni cognitive

Eccoti alcuni ottimi suggerimenti per migliorare le tue funzioni cognitive.

portrait photo of woman in yellow t shirt doing the shh sign while standing in front of blue background
Photo by Sound On on Pexels.com

Ti sveliamo anche un piccolo segreto: grazie a FOREVER FOCUS avrai a portata di mano un integratore alimentare che contribuisce in modo ottimale a migliorare le tue capacità cognitive. Una miscela unica di erbe e vitamine – per uno stile di vita sano. Più attuale che mai!

  • Contiene citicolina, vitamina B5*, B6*, B12* e zinco*
  • Lo zinco contribuisce alle normali funzioni cognitive e alla sintesi del DNA
  • La vitamina B5 contribuisce alle normali funzioni dell’intelletto
  • Le vitamine B6 e B12 supportano il normale funzionamento del sistema nervoso e della psiche e aiutano anche a ridurre la fatica.
  • Cognizin, una forma di citicolina studiata clinicamente.
  • Il tuo corpo viene inoltre arricchito da estratti di tè verde, ginkgo, radice di rodiota rosea e guaranà. Ci trovi anche l’estratto di pianta intera Brahmi, un’erba che viene utilizzata anche nella medicina ayurvedica.

Il nostro consiglio: quattro capsule di FOREVER FOCUS™ ogni giorno – come parte integrante del tuo stile di vita sano. Meglio prenderle al mattino prima di una colazione leggera o bella nutriente – proprio come piace a te!

Non assumere prima di andare a dormire. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Contiene caffeina. Sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza.

Non è mai troppo presto (ma nemmeno troppo tardi!) per iniziare a prendersi cura del proprio benessere cognitivo.

CON I NOSTRI CONSIGLI ED I PREZIOSI PRODOTTI DI FOREVER – POTRAI RESTARE BEN FOCALIZZATO, CONCENTRATO ED IN FORMA.

**Tutti i prodotti sono da considerarsi coadiuvanti e non sostitutivi di farmaci o trattamenti medici.**

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Pelle a buccia d’arancia? Come combattere la cellulite?

Pelle a buccia d’arancia? Come combattere la cellulite? Non c’è niente di più bello che poter mostrare la propria pelle ed indossare abiti leggeri in estate.

Poi però capita di notare piccoli inestetismi, piccoli affossamenti sulle cosce e sui glutei. La cellulite o pelle a buccia d’arancia, che dir si voglia, colpisce l’80 percento delle donne. La cellulite si forma nel tessuto connettivo elastico, che in realtà è una grande invenzione di Madre Natura. Questo tessuto permette alla pelle di allungarsi e ritrarsi durante la gravidanza, fornendo spazio all’addome in crescita.

Purtroppo, però, in questo tessuto vengono immagazzinate anche le cellule adipose e le molecole di grasso, rendendole visibili esteriormente sotto forma di inestetismi. Questo accumulo è dato dal fatto che non vi è sufficiente circolazione per poterle eliminare.

La cosa migliore sarebbe semplicemente accettare questi inestetismi. Tuttavia, possiamo fare qualcosa al riguardo e non dobbiamo accettare la cellulite passivamente! Con i nostri trucchi per contrastare la cellulite è possibile rimuovere questi affossamenti antiestetici, così da non aver più panico di indossare gonne corte in estate.

1 Alimentazione

L’alimentazione svolge da sempre un ruolo molto importante per quanto riguarda il benessere del corpo. Per combattere efficacemente la pelle a buccia d’arancia è consigliata una dieta equilibrata. Gli acidi grassi insaturi e gli alimenti fritti vanno evitati – e state alla larga dalle diete-shock, queste gravano ulteriormente sul tessuto connettivo. Il sale dovrebbe essere consumato con moderazione, troppo sale provoca l’ingrossamento delle cellule adipose nel corpo favorendo la formazione di inestetismi.  Sostituite il sale, guardando più spesso nello scaffale delle spezie, il vostro cibo avrà più gusto, e il vostro corpo vi ringrazierà!

2 Sport

Neanche le Top-Model sono immuni alla pelle a buccia d’arancia, pur praticando molto sport. Per combattere la cellulite è più corretto e utile allenarsi correttamente. Meglio la qualità alla quantità. Alcuni sport sovraccaricano eccessivamente le fibre elastiche del tessuto connettivo. Sarebbe meglio andare in bicicletta, nuotare, fare acqua-gym e yoga

FOREVER ALOE MSM GEL è molto indicato dopo lo sport per dare sollievo alla pelle e all’intero apparato muscolo-scheletrico. Il gel puro di Aloe Vera e il composto organico a base di zolfo contenuti in questa crema attivano la circolazione sanguigna e rafforzano il tessuto connettivo.

3 Massaggi

Fatti del bene! Massaggiandoti, la pelle a buccia d’arancia, se ne andrà più velocemente. Massaggiati e pizzicati le zone interessate giornalmente, questo stimola la circolazione sanguigna. Massaggia dalle cosce verso i glutei e termina il tutto con una bella doccia calda-fredda ad alternanza. Anche questo migliora la circolazione sanguigna. Massaggiare in senso circolare, o utilizzare dei guanti da massaggio, aiuta a purificare la pelle ed eliminare le cellule morte. 

FOREVER HEAT LOTION ha un effetto estremamente benefico e rilassante, soprattutto grazie alle sostanze curative contenute, come l’olio di sesamo, l’olio di noccioli di albicocca e l’olio di eucalipto.

4 Calma e tranquillità

Ogni tanto lascia perdere tutto, rilassati e rialza le gambe – si, questo trucchetto fa miracoli contro la cellulite. Troppo stress provoca il rilascio degli ormoni dello stress e quindi favorisce la ritenzione idrica e di conseguenza l’aumento del tessuto adiposo. Esci semplicemente da casa per un po’ di tempo e rilassati in giardino. Ma attenzione, il sole è allettante e fa bene, ma non dimenticare di applicare un alto fattore di protezione solare. I raggi UVA del sole danneggiano le fibre elastiche del tessuto connettivo e gli inestetismi della pelle diventano ancora più visibili.

F15 il tuo programma sportivo personale

Scopri quanto sia facile e veloce ottenere risultati e mantenersi in forma nella comodità di casa tua con Forever F15.

Fare sport a casa propria è facile e pratico, e dovrebbe anche essere variato. Il programma F15 di Forever per lo sport e la nutrizione è il programma sportivo perfetto per te, da fare a casa tua in ogni momento. Un mix di integratori alimentari e un programma sportivo su misura per le tue esigenze personali, solo così puoi ottenere un cambiamento duraturo del tuo stile di vita. Gli allenamenti presenti in F15 utilizzano molte discipline diverse. Yoga, ginnastica, ballo: ce n’è per tutti. Questa combinazione spronerà a fare sport in un modo nuovo e diverso tutti i giorni, in modo da poter aumentare gradualmente lo sforzo e la velocità di esecuzione. A quale velocità compirai lo sport prescelto, spetta solo a te. Video guide dettagliate rendono gli esercizi a casa facili da eseguire.

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pedicure

Consigli per il pedicure: come prendersi cura dei piedi a casa in 5 step

Per avere dei bei piedi, devi prendertene cura!

L’estate è proprio il momento migliore per metterli in mostra: dei piedi belli e ben curati attirano gli sguardi! Se indossi infradito, sandali o scarpe con i tacchi alti, dei piedi ben curati sono un must assoluto. Nessuna voglia di prendere appuntamento per un pedicure? Il podologo di cui ti fidi non ti riceve se non fra mesi e mesi? Eccoti dei fantastici consigli per farti un pedicure in casa – in tutta semplicità e relax.

Attraverso l’estate a passo di danza, i migliori consigli per dei piedi da favola.

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  • gray steel chain on orange surface
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  • close up photography of bicycle chain

Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com

Come posso avere dei piedi da favola con i prodotti Forever?

 
 
 

D’ora in poi segui i nostri consigli:

tratta bene i tuoi piedi e preditene cura ogni mattina usando delle creme adatte!

ATTRAVERSA L’ESTATE CON DEI PIEDI PERFETTAMENTE BELLI E CURATI

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