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3 modi per celebrare la festa della Donna

3 modi per celebrare la festa della Donna

L’8 marzo è la giornata della festa della donna, una giornata mondiale che celebra i successi sociali, economici, culturali e politici delle donne.

L’obiettivo originale di questa festa era raggiungere la piena uguaglianza di genere per le donne in tutto il mondo, purtroppo ad oggi questo non è stato ancora realizzato.

Ogni anno continuiamo a celebrare i risultati delle donne pur riconoscendo che c’è del lavoro da fare per far in modo che le donne abbiano una sola voce, la parità di condizioni a livello globale.

Il tema di quest’anno è #benesseredellapelle e benessere interiore, per raggiungere i tuoi obiettivi e perseguire i tuoi sogni.

Voglio condividere con te 3 modi per celebrare la festa della donna. Unisciti a me e facciamo dei progressi.

3 modi per celebrare la Giornata Internazionale della Donna

1. Fai i complimenti alle donne della tua quotidianità

L’8 marzo è il giorno perfetto per gratificare le altre donne. Manda un messaggio alle donne che conosci e spiega loro perché sei orgogliosa di loro, in cosa e perché ti hanno ispirato. Un po’ di gentilezza non fa mai male.

2. Educa te stessa

Siamo tutti molto impegnati nella nostra vita quotidiana. Oggi prenditi un po’ di tempo (impegnati a farlo ogni anno) e informati su quali sono i diritti delle donne in tutto il mondo. Scopri di più sulla disuguaglianza di genere nel tuo paese e sui problemi che devono affrontare le donne in altri paesi.

3. Prenditi cura della tua pelle

Al momento della nascita tutti hanno una pelle normale e sana, soltanto nel corso degli anni lo stato della nostra pelle cambia. Le ragioni di questi cambiamenti sono riconducibili ad un’alimentazione sbagliata, delle cure non idonee, le cattive abitudini come il fumo o simili e lo stress. In questi casi la situazione della tua pelle sarà, per esempio, una pelle troppo secca o troppo grassa o un mix di entrambi.

Di conseguenza, la definizione più comune per i tipi di pelle – come pelle mista o secca – non è formulata correttamente, poiché varia solo la condizione della pelle. Ma ricordati: la situazione si può cambiare e migliorare! Con le debite cure. Scopri quali sono i migliori prodotti per una corretta pulizia del viso.

Sonya Daily Skincare System è un’innovativa serie di trattamenti per la pelle mista del viso a base di gel per la cura quotidiana della pelle. I prodotti si prenderanno cura della tua pelle grazie ad un’alta percentuale di aloe vera e a molte sostanze idratanti. Grazie alla sua consistenza delicata, lascia una sensazione di freschezza e non appesantisce la pelle.

Sonya refreshing gel cleanser – Deterge senza stressare la pelle

Con gel di Aloe Vera puro al 39% e ingredienti idratanti, Sonya refreshing gel cleanser calma e idrata la pelle. Questo gel detergente rinfrescante deterge la pelle mista in modo ideale, rimuove le cellule morte, le impurità e il trucco in modo delicato.

Sonya illuminating gel – Gel per il viso che dona alla pelle una lucentezza naturale.

Questo gel a rapido assorbimento proviene dalla più recente tecnologia per la cura della pelle e contribuisce ad un aspetto uniforme della pelle. Con il suo ricco gel di Aloe Vera puro al 43%, una miscela unica di alghe e cinque piante asiatiche, illuminating gel aiuta ad armonizzare il tono della pelle e a ridurre le macchie di invecchiamento.

Sonya refining gel mask – Maschera in gel, per supportare la pelle durante la notte.

Refining gel mask stimola la pelle durante il sonno e aiuta a ripristinare l’equilibrio della pelle. Il gel di Aloe Vera puro al 43%, in combinazione con estratto di mela e trifoglio, dona alla pelle un vero e proprio effetto idratante.

Sonya soothing gel moisturizer – Lozione gel che apporta idratazione alla pelle.

Soothing gel moisturizer contiene più di dieci estratti naturali di piante e oli che  favoriscono l’idratazione e la morbidezza della pelle. Questo idratante completo contiene gel di Aloe Vera puro al 38% e ingredienti anti-età come l’acido linoleico e l’idrolizzato di collagene. Questi preziosi ingredienti lavorano esattamente là dove la pelle ne ha più bisogno.

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In occasione della Festa della Donna con l’acquisto di un kit Sonya Daily Skincare System in omaggio una consulenza online sull’uso e l’applicazione dei prodotti.

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dolce ottobre

Dolce ottobre

Dolce ottobre

Esiste un mese dolce come ottobre? Dove le giornate sono ancora calde e la natura cambia colore. Gli alberi dal verde brillante diventano gialli e rossi, le foglie incominciano a cadere. La sera l’aria diventa frizzante e si ha voglia di calore e benessere, magari con una tisana dolcificata con il miele sul divano leggendo un libro.

Il giallo degli alberi ricorda le api, un insetto laborioso e molto organizzato, in grado di produrre miele, propoli, pappa reale e polline.

La natura delle api ci regalano tutti questi doni, Forever li ha elaborati con una linea dolce “i prodotti dell’alveare”

Scopriamo di più

Forever Bee Honey è un miele dolce che fa bene, contiene carboidrati minerali calcio e fosforo per fornire energia a grandi e piccoli.

Provalo così semplice con un cucchiaino oppure con Aloe Blossom Herbal Tea una tisana naturale realizzata con erbe a foglia e spezie. Da alcune ricerche è emerso che le spezie contengono la stessa quantità di antiossidanti di una porzione intera di alcune varietà di frutta. L’Aloe Blossom Herbal Tea contiene un potente mix di cannella, chiodi di garofano, zenzero, cardamomo e camomilla, senza calorie né caffeina.

Forever Bee Pollen è il polline dei prodotti dell’alveare, contiene bioflavonoidi e altri potenti composti dall’azione antiossidante. Non contiene conservanti, né aromi artificiali.

Forever Bee Pollen è un rappresenta un valido aiuto per contrastare gli effetti dannosi degli additivi e dei coloranti presenti nei cibi, aiuta l’organismo a creare una barriera contro i batteri e stimola l’eliminazione di scorie e tossine. Contiene lecitina, una sostanza presente in tutte le cellule che ha la capacità di favorire la metabolizzazione dei grassi.

Forever Bee Propolis è la propoli, una sostanza protettiva che le api raccolgono e utilizzano per fortificare l’alveare poiché questa fantastica sostanza risulta essere un naturale supporto contro le proliferazioni batteriche. Grazie a ingredienti come le proteine della soia e la pappa reale, questo integratore ti farà fare il pieno di energia.

La propoli è usata dalle api per difendersi dai batteri, funghi e virus e per mantenere l’igiene delle loro arnie. Anche noi siamo come le api dobbiamo difenderci da batteri, funghi e virus.

Forever Royal Jelly non può che essere un prodotto davvero reale! Si pensa che sia proprio la pappa reale, il cibo esclusivo di cui si nutre l’ape regina, a renderla così longeva.

Forever Royal Jelly agisce sul metabolismo aumentando le energie, utile in caso di stanchezza e stress. Contiene le vitamine A, C, D, E. Rappresenta una fonte naturale per le vitamine del gruppo B, come la vitamina B5 una sostanza molto importante per l’organismo fondamentale per la sintesi e il metabolismo delle proteine, dei grassi e dei carboidrati.

Un dolce ottobre ti aspetta, i prodotti Forever possono migliorare il tuo benessere, semplici da ordinare online e ricevere subito a casa tua.

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caipiroska all'uva

Caipiroska all’uva

Ciao da Chiara, il mese di agosto sta volgendo al termine, le serate sono ancora calde e possiamo sfruttare queste giornate per un aperitivo in compagnia (sempre mantenendo le distanze di sicurezza). Ricordati di lavarti le mani e se sei fuori casa fallo con Forever Hand Sanitizer. Questa settimana prepariamo la Caipiroska all’uva.

Caipiroska all’uva

Preparazione20 min
Tempo totale20 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 50 ml vodka
  • 50 ml succo d'uva
  • 30 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 30 gr lime
  • 20 gr zucchero di canna integrale
  • q.b. ghiaccio tritato finemente

Istruzioni

  • Tagliare a cubetti il lime
  • In un bicchiere dai bordi alti versare lo zucchero di canna integrale con il lime
  • Con un pestello schiacciare e spremere il lime in modo da amalgamarlo allo zucchero
  • Aggiungere il succo d'uva e FOREVER ALOE VERA GEL
  • Riempire il bicchiere con il ghiaccio tritato
  • Versare sopra la vodka secca
  • Con un cucchiaio dal manico lungo mescolare il tutto

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In questa ricetta ti propongo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare – perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!

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smoothie banana e mela

Smoothie banana e mela

Ciao da Chiara, questa settimana prepariamo lo smoothie banana e mela, andremo ad utilizzare FOREVER FREEDOM.

Forever Freedom® contiene glucosammina solfato e condroitin solfato, normali costituenti delle articolazioni, i quali ne preservano la funzionalità. Abbinati alla nostra aloe pura, alla vitamina C e all’MSM, che favoriscono il benessere del tessuto connettivo, danno vita a una bevanda davvero versatile!

Smoothie banana e mela

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Drinks
Cucina: Italiana
Keyword: forever freedom
Yield: 1 persona
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 50 ml FOREVER FREEDOM
  • 1 banana matura
  • 1 mela di tipo golden
  • 50 ml succo d'arancia

Istruzioni

  • Pelare e tagliare a fette la banana
  • Pelare e tagliare a tocchetti la mela
  • Versare nel frullatore FOREVER FREEDOM insieme al succo d'arancia
  • Aggiungere la mela a pezzettini e la banana a fette
  • Frullare lo smoothie banana e mela fino a che il frullato non diventa omogeneo
  • Versare nel bicchiere

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daiquiri al mirtillo

Daiquiri al mirtillo

Ciao da Chiara, si avvicina Ferragosto, come festeggiarlo quest’anno? Con un cocktail fresco come un bel Daiquiri al mirtillo.

In questa ricetta andremo ad utilizzare FOREVER ALOE BERRY NECTAR, un concentrato di mirtilli rossi e mele dolci dal gusto forte, ma al contempo dolce e del tutto naturale. È stato dimostrato che il mirtillo rosso ha notevoli proprietà antiossidanti e le proantocianidine contenute nel prodotto favoriscono il benessere delle vie urinarie. Anche la quercetina, uno speciale fitonutriente contenuto nella mela, è un efficace antiossidante. Questi fantastici ingredienti, uniti al 90,7% di puro gel di aloe vera ricavato dalle foglie interne, rendono Forever Aloe Berry Nectar® una scelta perfetta.

Daiquiri al mirtillo

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Americana
Keyword: forever aloe vera berry nectar
Yield: 1 persona
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 20 ml liquore al mirtillo
  • 30 ml rum bianco
  • 10 ml FOREVER ALOE BERRY NECTAR
  • q.b. mirtilli freschi
  • q.b. cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  • In uno shaker versare il liquore al mirtillo, il rum bianco, FOREVER ALOE BERRY NECTAR e i cubetti di ghiaccio
  • Agitare bene per amalgamare tutti gli ingredienti
  • Filtrare il daiquiri al mirtillo e versarlo nei bicchieri
  • Decorare con una manciata di mirtilli

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smoothie supergreens lime e cetriolo

Smoothie supergreens lime e cetriolo

Ciao da Chiara, questa settimana prepariamo lo smoothie supergreens lime e cetriolo, andremo ad utilizzare FOREVER SUPERGREENS, un integratore con un mix super energetico di oltre 20 varietà di frutta e verdura utili per le difese immunitarie, per riequilibrare il pH e per fare il pieno di antiossidanti contro i radicali liberi. 

Lo smoothie supergreens lime e cetriolo con il suo sapore fresco ed estivo rinfresca le giornate più calde dell’estate.

Smoothie supergreens lime e cetriolo

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever supergreens
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 1 bustina FOREVER SUPERGREEENS
  • 1 lime
  • 1/2 cetriolo
  • 50 ml acqua

Istruzioni

  • Lavare e pelare il cetriolo e tagliarlo a fette
  • Lavare e tagliare a fette il lime
  • Nel frullatore mettere l'acqua e il cetriolo a fette
  • Aggiungere il lime
  • Incorporare una bustina di FOREVER SUPERGREENS
  • Frullare lo smoothie supergreens lime e cetriolo fino a che non diventa omogeneo
  • Versare nel bicchiere e gustare subito

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Pelle a buccia d’arancia? Come combattere la cellulite?

Pelle a buccia d’arancia? Come combattere la cellulite? Non c’è niente di più bello che poter mostrare la propria pelle ed indossare abiti leggeri in estate.

Poi però capita di notare piccoli inestetismi, piccoli affossamenti sulle cosce e sui glutei. La cellulite o pelle a buccia d’arancia, che dir si voglia, colpisce l’80 percento delle donne. La cellulite si forma nel tessuto connettivo elastico, che in realtà è una grande invenzione di Madre Natura. Questo tessuto permette alla pelle di allungarsi e ritrarsi durante la gravidanza, fornendo spazio all’addome in crescita.

Purtroppo, però, in questo tessuto vengono immagazzinate anche le cellule adipose e le molecole di grasso, rendendole visibili esteriormente sotto forma di inestetismi. Questo accumulo è dato dal fatto che non vi è sufficiente circolazione per poterle eliminare.

La cosa migliore sarebbe semplicemente accettare questi inestetismi. Tuttavia, possiamo fare qualcosa al riguardo e non dobbiamo accettare la cellulite passivamente! Con i nostri trucchi per contrastare la cellulite è possibile rimuovere questi affossamenti antiestetici, così da non aver più panico di indossare gonne corte in estate.

1 Alimentazione

L’alimentazione svolge da sempre un ruolo molto importante per quanto riguarda il benessere del corpo. Per combattere efficacemente la pelle a buccia d’arancia è consigliata una dieta equilibrata. Gli acidi grassi insaturi e gli alimenti fritti vanno evitati – e state alla larga dalle diete-shock, queste gravano ulteriormente sul tessuto connettivo. Il sale dovrebbe essere consumato con moderazione, troppo sale provoca l’ingrossamento delle cellule adipose nel corpo favorendo la formazione di inestetismi.  Sostituite il sale, guardando più spesso nello scaffale delle spezie, il vostro cibo avrà più gusto, e il vostro corpo vi ringrazierà!

2 Sport

Neanche le Top-Model sono immuni alla pelle a buccia d’arancia, pur praticando molto sport. Per combattere la cellulite è più corretto e utile allenarsi correttamente. Meglio la qualità alla quantità. Alcuni sport sovraccaricano eccessivamente le fibre elastiche del tessuto connettivo. Sarebbe meglio andare in bicicletta, nuotare, fare acqua-gym e yoga

FOREVER ALOE MSM GEL è molto indicato dopo lo sport per dare sollievo alla pelle e all’intero apparato muscolo-scheletrico. Il gel puro di Aloe Vera e il composto organico a base di zolfo contenuti in questa crema attivano la circolazione sanguigna e rafforzano il tessuto connettivo.

3 Massaggi

Fatti del bene! Massaggiandoti, la pelle a buccia d’arancia, se ne andrà più velocemente. Massaggiati e pizzicati le zone interessate giornalmente, questo stimola la circolazione sanguigna. Massaggia dalle cosce verso i glutei e termina il tutto con una bella doccia calda-fredda ad alternanza. Anche questo migliora la circolazione sanguigna. Massaggiare in senso circolare, o utilizzare dei guanti da massaggio, aiuta a purificare la pelle ed eliminare le cellule morte. 

FOREVER HEAT LOTION ha un effetto estremamente benefico e rilassante, soprattutto grazie alle sostanze curative contenute, come l’olio di sesamo, l’olio di noccioli di albicocca e l’olio di eucalipto.

4 Calma e tranquillità

Ogni tanto lascia perdere tutto, rilassati e rialza le gambe – si, questo trucchetto fa miracoli contro la cellulite. Troppo stress provoca il rilascio degli ormoni dello stress e quindi favorisce la ritenzione idrica e di conseguenza l’aumento del tessuto adiposo. Esci semplicemente da casa per un po’ di tempo e rilassati in giardino. Ma attenzione, il sole è allettante e fa bene, ma non dimenticare di applicare un alto fattore di protezione solare. I raggi UVA del sole danneggiano le fibre elastiche del tessuto connettivo e gli inestetismi della pelle diventano ancora più visibili.

F15 il tuo programma sportivo personale

Scopri quanto sia facile e veloce ottenere risultati e mantenersi in forma nella comodità di casa tua con Forever F15.

Fare sport a casa propria è facile e pratico, e dovrebbe anche essere variato. Il programma F15 di Forever per lo sport e la nutrizione è il programma sportivo perfetto per te, da fare a casa tua in ogni momento. Un mix di integratori alimentari e un programma sportivo su misura per le tue esigenze personali, solo così puoi ottenere un cambiamento duraturo del tuo stile di vita. Gli allenamenti presenti in F15 utilizzano molte discipline diverse. Yoga, ginnastica, ballo: ce n’è per tutti. Questa combinazione spronerà a fare sport in un modo nuovo e diverso tutti i giorni, in modo da poter aumentare gradualmente lo sforzo e la velocità di esecuzione. A quale velocità compirai lo sport prescelto, spetta solo a te. Video guide dettagliate rendono gli esercizi a casa facili da eseguire.

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pedicure

Consigli per il pedicure: come prendersi cura dei piedi a casa in 5 step

Per avere dei bei piedi, devi prendertene cura!

L’estate è proprio il momento migliore per metterli in mostra: dei piedi belli e ben curati attirano gli sguardi! Se indossi infradito, sandali o scarpe con i tacchi alti, dei piedi ben curati sono un must assoluto. Nessuna voglia di prendere appuntamento per un pedicure? Il podologo di cui ti fidi non ti riceve se non fra mesi e mesi? Eccoti dei fantastici consigli per farti un pedicure in casa – in tutta semplicità e relax.

Attraverso l’estate a passo di danza, i migliori consigli per dei piedi da favola.

  • bike chain number one
  • gray steel chain on orange surface
  • pexels-photo-1061140.jpeg
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  • close up photography of bicycle chain

Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com

Come posso avere dei piedi da favola con i prodotti Forever?

 
 
 

D’ora in poi segui i nostri consigli:

tratta bene i tuoi piedi e preditene cura ogni mattina usando delle creme adatte!

ATTRAVERSA L’ESTATE CON DEI PIEDI PERFETTAMENTE BELLI E CURATI

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ghiaccioli aloe e frutta

Ghiaccioli aloe e frutta

Ciao da Chiara, l’estate è nel pieno del caldo, come possiamo rinfrescare le nostre giornate? Con i ghiaccioli aloe e frutta.

Sono preparati con pochi ingredienti, solo Forever Aloe Vera Gel e frutta.

Io ho usato mango e anguria, due frutti carichi di nutrienti.

La polpa dell’anguria è costituita per oltre il 90% di acqua e contiene anche un discreto quantitativo di zuccheri, soprattutto fruttosio, e vitamine A, C (8,1 mg per 100 g di frutto), B e B6. fonte Wikipedia

La polpa e la buccia del mango contengono altri nutrienti, come i pigmenti antiossidanti – carotenoidi e polifenoli – e omega-3 e acidi grassi 6-polinsaturi.fonte Wikipedia

Preparare i ghiaccioli aloe e frutta è molto semplice richiede solamente il tempo di congelamento nel freezer.

Per creare i ghiaccioli aloe e frutta ho usato uno stampo in silicone come questo dove poter inserire i stecchini in legno. Una volta che i ghiaccioli sono pronti li puoi togliere dallo stampo e incartarli uno a uno con la carta forno.

Ghiaccioli aloe e frutta

Preparazione8 h 10 min
Tempo totale8 h 10 min
Portata: Snack
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe peaches
Yield: 12 pezzi
Chef: La cucina di Chiaretta

Equipment

  • stampini per ghiaccioli
  • stecchini per gelato

Materials

  • 1/2 mango
  • 3 fette anguria
  • 200 ml FOREVER ALOE VERA GEL

Istruzioni

  • Lavare e tagliare a cubetti piccoli il mango
  • Tagliare a cubetti piccoli le fette di anguria eliminando i semi
  • Mettere i cubetti di frutta nello stampino per ghiaccioli
  • Versare in ogni stampino FOREVER ALOE VERA GEL
  • Posizionare i stecchini di legno per gelato
  • Mettere in freezer lo stampino con i ghiaccioli di aloe e frutta per circa 8 ore
  • Sformare i ghiaccioli e gustarli

Note

I

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smoothie aloe vera fragole e limone

Smoothie aloe vera fragole e limone

Ciao da Chiara, continuano questa settimana la raccolta di ricette per l’estate con lo smoothie aloe vera fragole e limone.

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici.

Per questo smoothie ci servono solo 3 ingredienti Forever Aloe vera Gel, fragole e limone.

Fragole e limone sono un matrimonio classico e fresco a cui andiamo ad aggiungere il re dei prodotti Forever, Forever Aloe Vera Gel.

La ricetta richiedere 4 ore perché dobbiamo andare a congelare le fragole e il limone

Smoothie aloe vera fragole e limone

Preparazione4 h 5 min
Tempo totale4 h 5 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 150 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 50 gr fragole
  • 1 limone

Istruzioni

  • Lavare, pulire e tagliare a pezzettini le fragole
  • Lavare e tagliare a fettine il limone eliminando i semi
  • Mettere nel freezer le fragole tagliate e il limone per circa 4 ore
  • Togliere dal freezer la frutta congelata
  • Metterla in un frullatore con Forever Aloe Vera Gel
  • Frullare velocemente per non far scaldare troppo gli ingredienti
  • Versare lo smoothie aloe vera fragole e limone nei bicchieri e gustarlo bello fresco

Ora che abbiamo scoperto una nuova ricetta con i prodotti Forever

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