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ora legale

Ora legale. Solo benefici?

Cambio dell’ora. Quali benefici?

Domenica c’è stato il cambio dell’ora – siamo tornati all’ora legale – e con molta probabilità hai dedicato un paio di minuti a sistemare lancette e orologi!

Vediamo insieme che benefici porta con sé questa semplice azione:

  1. Le giornate hanno più ore di luce
  2. Più luce vuol dire più serotonina! La luce aumenta i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore sintetizzato nel nostro cervello conosciuto anche col nome di “ormone del buonumore”, proprio perché ci rasserena e migliora l’umore!
  3. Più luce naturale significa meno luce artificiale e quindi un grazie dalla madre Terra (che riceve meno Anidride Carbonica) e dal tuo portafogli perché si prospetta un bel risparmio!

Solo benefici quindi? Purtroppo, no

Il rovescio della medaglia di questo cambiamento sono le odiose occhiaie!

Tantissime persone risentono dell’ora di sonno “rubata” dalle lancette e se ci aggiungiamo che è arrivata la primavera, – mese del “dolce dormire” – la situazione diventa davvero tosta!

Alla luce poi della “forzata clausura”, stiamo vivendo un momento storico senza precedenti: il mondo si è letteralmente fermato!

Aggiungiamoci che stiamo perdendo i normali cicli orari di vita, e così c’è chi vede un bel film o forse anche due fino a tarda notte, tanto poi l’indomani si sta a casa! Vi ritrovate? La mattina non suona più la sveglia e allora non si sa più che ora è, che giorno è, da domani prometto di fare gli esercizi in casa, e poi domani, domani e così via!

Madre Natura ci viene in aiuto

Madre Natura ci ha pensato prima di noi, donandoci delle piante fantastiche per regolare il ritmo sonno-veglia e tornare subito in pista freschi e riposati.

Si chiama Aloe Blossom Herbal Tea di Forever Living: un nome una garanzia! 🙂

Grazie a questo infuso di Aloe e tante erbe al dolce gusto di cannella, potrai migliorare la qualità del tuo sonno e dire addio a quei fastidiosi risvegli notturni, senza accusare sonnolenza o intorpidimento la mattina seguente!

In questo modo sì che ci saranno solo benefici!

Un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione?

Il miele, un vero concentrato di bontà!! Dall’ottimo sapore, un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione. È un eccellente energetico e defaticante con il suo contenuto ricco di carboidrati e minerali, calcio e fosforo. Il miele è considerato uno dei pochi cibi, insieme al polline, naturale, sano e completo di nutrienti.

Forever Bee Honey è ottimo e prezioso per persone con difficoltà di digestione, questo perché lo zucchero del miele è predigerito, e viene assorbito direttamente e rapidamente senza sovraccarichi digestivi. La predigestione è un trattamento specifico per migliorare la digeribilità di alimenti destinati per lo più ai lattanti, sottoponendoli a processi enzimatici di trasformazione dell’amido e delle proteine in sostanze più semplici. Con questo processo lo zucchero viene assorbito direttamente, evitando così al tratto gastrointestinale lo sforzo di digerirlo e quindi facilmente digeribile sia dai bambini che dagli adulti.

Forever Bee Honey è un miele puro e naturale che, con i suoi carboidrati, minerali, vitamine e nutrienti vari rappresenta una eccezionale fonte di energia, un alimento sano, eccellente ed in grado di alleviare la fatica Proprio per le sue caratteristiche si ritiene fondamentale nella nutrizione sia per i bambini che per gli adulti.

PRODOTTI CONSIGLIATI

E tu come vivi il cambio dell’ora legale? Scrivimelo nei commenti!

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

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dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno

Dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno

Il lavoro e lo sport sollecitano il corpo e la mente in misura notevole. Dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno.

Un’alimentazione sana serve a restituire al corpo le sostanze nutritive che perde durante l’attività. Tuttavia, le vitamine, gli acidi grassi saturi e le sostanze minerali non vengono restituite completamente.

Forever Daily – Combinazione di Vitamine e Sostanze Minerali

Forever Daily è una combinazione ottimale di vitamine e sostanze minerali coordinate con estratti di frutta e verdura ben equilibrati. Adatto a uomini e donne di qualsiasi età, in particolare ai “Golden Ager”!

Vitamine, vitamine, vitamine

Forever Daily ti offre una valida integrazione. Ricevi tutti i giorni tutte le vitamine e sostanze minerali di cui ha bisogno il tuo corpo per rendere al meglio.

Integratore alimentare per Golden Ager: Forever Daily compensa i deficit di calcio, acido folico o vitamina B12 che si presentano con l’aumentare degli anni.

Forever Daily contiene il 100% della dose giornaliera consigliata delle vitamine A, D, E, C, B1, B2, B6 e B12 nonché di niacina, acido folico e biotina. Soprattutto durante l’inverno in mancanza di raggi solari oppure quando non hai tempo di stare all’aria aperta, è assolutamente necessario integrare, in modo tale da garantire un approvvigionamento ottimale di vitamina D.

Si consiglia l’assunzione di 2 compresse al giorno. Non utilizzare in caso di disfunzioni della tiroide.


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affinità di coppia

Affinità di Coppia: si migliora con una buona prima colazione

Come migliorare l’affinità di coppia durante un periodo di “riposo forzato”

Ecco cosa mi sento di consigliarvi oggi

Perché non approfittare di una buona prima colazione a due? È la coccola perfetta per sé stessi e per la coppia, meglio della classica cena.

Se la sera può trascinarsi dietro i pensieri accumulati durante il giorno, il mattino offre un’opportunità che spesso non viene tenuta nella giusta considerazione. È molto comune tendere a vivere in attesa del futuro, mentre è importante donarsi quotidianamente.

Ecco allora che la colazione diventa un momento importante per ritrovare l’intimità di coppia, un primo pasto a cui donare il suo tempo e che aiuti a riscoprire il piacere di stupirsi di piccoli gesti e attenzioni.

A colazione andateci piano: è il momento giusto per rallentare

La prima regola per la colazione perfetta è un invito alla calma. Non viviamo la prima colazione come un momento di passaggio e non roviniamola con l’ansia da puntualità e scadenze.

Il miglior regalo che vi possiate fare di prima mattina è regalarvi del tempo. Rallentate, concedetevi un momento di tranquillità e ritagliatevi un momento per essere voi stessi in coppia, ascoltandovi e ascoltando le vostre emozioni.

Ecco alcune semplici idee da mettere in campo per rendere speciale la colazione per chi vive in diverse tipologie di relazioni:

Colazione con visita a sorpresa

Per un coppia che non vive insieme consiglio di puntare sull’effetto sorpresa. Mandate un invito al vostro partner per iniziare insieme la giornata. Può andare benissimo un video messaggio.

Cosa portare in tavola? Scegliete i vostri prodotti preferiti: yogurt, biscotti, prodotti da forno e frutta di stagione. Puntate sulla semplicità. Ordinateli online la sera prima e fateli consegnare la mattina per l’orario stabilito e che indicherete nel video messaggio.

Colazione a letto

Per chi vive insieme ci vuole uno strappo alla regola: concedetevi il piacere di rimanere nel tepore delle lenzuola. La colazione a letto è un’occasione per svegliare il proprio partner in modo caloroso, giocoso e sensuale ma il vassoio non si materializzerà da solo e uno dei due deve prendere l’iniziativa.

Basta però davvero poco: non serve sfornare pancake o frittelle come nei film americani. Per stupire il vostro Partner potete ricorrere ad un semplice trucco. Nascondete nel comodino o in un armadio tutto l’occorrente: vassoio con scatola dei biscotti, fette biscottate, marmellate o creme spalmabili, tazze e posate. Al mattino vi basterà solo aggiungere del caffè e del latte e il gioco è fatto.

Famiglia numerosa: la colazione spezza la routine

Con l’arrivo dei figli la colazione diventa momento collettivo, ma ogni tanto è importante provare a ritagliarsi un momento a due, magari prima che il resto della famiglia si svegli.

È importante rompere la routine per l’affinità di coppia. Avere delle abitudini è positivo ma a volte non ci accorgiamo di come ci stanno definendo. Per questo ogni tanto sforzarsi di cambiare abitudini per non correre il rischio di essere solo “i genitori” e ricordarsi chiaramente di quanto si abbia scelto di essere “una coppia“.

Per una colazione energetica e gratificante

Cosa portare a tavola (o sul letto) per una colazione speciale in coppia? I carboidrati giocano sempre un ruolo essenziale, in particolar modo se assunti al mattino. Bene pane, fette biscottate, biscotti, prodotti da forno e cereali da prima colazione: apportano zuccheri a lento rilascio che danno energia per tutta la mattina.

Ma non solo, i carboidrati hanno anche un effetto gratificante, aspetto da non trascurare per una colazione a due. È poi necessario inserire una quota proteica: consiglierei il latte, è una bevanda “base”, ricca, nutriente, energetica e contiene sali minerali. Per finire è importante un frutto: per l’occasione, invece della classica mela o arancia, si possono utilizzare i frutti di bosco, che hanno anche un effetto vasodilatatorio e agiscono sulla micro circolazione. Via libera dunque a more, mirtilli, fragole e fragoline, che potrebbero avere un effetto anche afrodisiaco, perfetto per la situazione.

Il cioccolato a colazione

Per rendere più goloso il menù per una colazione speciale, potete aggiungere del cioccolato. Ha una serie di effetti sul sistema nervoso centrale, presenta infatti sostanze che determinano una sorta di euforia e stimolano ormoni del benessere come la serotonina e le beta endorfine, che danno piacere.

Per la vostra colazione a due prevedete allora del cacao da aggiungere al latte, oppure scegliete dei biscotti, dei prodotti di forno o dei cereali da prima colazione con del cioccolato, oppure aggiungete un cioccolatino alla vostra colazione preferita.

L’obiettivo è promuovere il valore della “buona” prima colazione attraverso la condivisione di storie, curiosità, informazioni e per un corretto stile di vita.

Vi è piaciuto il consiglio? Che ne dite di condividerlo? 

Ditemi la vostra su come migliorare l’affinità di coppia. Aspetto vostri commenti qui sotto nel box

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aloe bio cellulose mask

Aloe Bio Cellulose Mask premiata al Pure Beauty Awards 2019 di Londra

Premio come Best New Face Mask al Pure Beauty Awards 2019 di Londra per Aloe Bio Cellulose Mask.

Special Value: maschera viso che nutre, deterge e rimuove le cellule morte firmato Targeted Skincare.

Aloe Bio Cellulose Mask – Maschera viso con Aloe Vera e Bio Cellulosa

Cos’ha di particolare?  Le fibre di cui è costituita, in bio-cellulosa, si adattano a qualunque forma del viso e consente agli ingredienti della maschera di penetrare in profondità nelle rughe e nei segni della pelle.

Gli ingredienti in gioco sono il gel di aloe e alghe marine che idratano, ammorbidiscono e tonificano in modo incredibile! La maschera inoltre è immersa in un siero idratante arricchito con ingredienti naturali.

Si applica facilmente e non richiede nemmeno risciacquo.  In 20 minuti, potrai goderti un trattamento da vero salone di bellezza, per un rapporto qualità-prezzo sconvolgente!

Blocca l’evidenza dei segni del tempo. Difendi la pelle. Rinforza l’idratazione.

Tuffati nel mondo dei trattamenti per la pelle di ultima generazione grazie alla nuova aloe bio-cellulose mask super idratante di Forever. Questa formula all’avanguardia unisce il potere dell’Aloe a quello della bio-cellulosa, all’estratto di seme di ippocastano che consente agli ingredienti di penetrare in profondità nella pelle.

Dopo l’applicazione, la tua pelle risulterà morbida, idratata, radiosa e con un colorito luminoso del tutto naturale.

Come si utilizza Aloe Bio-Cellulose Mask?

  • Apri la bustina e spiega la maschera
  • La maschera è protetta da uno strato su ogni lato
  • Rimuovi lo strato da una sola parte e gettalo
  • Applica la maschera adattandola alla forma del tuo viso
  • Rimuovi il secondo strato protettivo e gettalo
  • Ora rilassati
  • Togli la maschera dopo 20 minuti di posa
  • Non necessita di risciacquo
  • Massaggia il prodotto rimasto su viso e collo per un aspetto più giovane

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torta di mele

Torta di mele

Scopriamo come la classica torta di mele si può sposare con un prodotto come Forever Aloe Peaches. Andremo ad unire la tradizione con l’innovazione di un prodotto ricco di nutrienti e vitamina C per il benessere del sistema immunitario e del palato con la torta di mele.

Nella ricetta troverai lo zucchero muscovado, è un tipo di zucchero di canna non raffinato a cui viene aggiunta una percentuale di melassa. È ricco di nutrienti rispetto agli altri zuccheri raffinati e non.

Torta di mele

Portata Dessert
Cucina Italiana
Keyword forever aloe peaches, torta di mele
Preparazione 20 minuti
Cottura 35 minuti
Tempo totale 55 minuti
Porzioni 8 porzioni
Chef La cucina di Chiaretta
Cost costo basso

Ingredienti

  • 2 mele red delicious
  • ½ limone
  • 100 ml FOREVER ALOE PEACHES
  • 200 g farina 00
  • 180 g zucchero muscovado
  • 3 uova
  • 70 g olio di semi
  • 125 g yogurt magro bianco
  • 2 cucchiaini lievito per dolci
  • 1 cucchiaino bicarbonato
  • 1 pizzico sale

Istruzioni

  • Sbucciare le mele e tagliarle a fettine
    In un recipiente spremere il mezzo limone e aggiungere FOREVER ALOE PEACHES
    Mettere a macerare per 10 minuti le mele sbucciate nel liquido
    In una ciotola amalgamare le uova, con lo zucchero muscovado
    Aggiungere l'olio di semi e lo yogurt magro bianco con un pizzico di sale
    In un recipiente a parte setacciare la farina con il lievito per dolci e il bicarbonato
    Incorporare gli ingredienti secchi (vedi la farina con il lievito e il bicarbonato) agli ingredienti liquidi
    L'impasto dovrà essere liscio e omogeneo privo di grumi
    Accendere il forno a 180°
    Imburrare e infarinare una tortiera da 22 cm
    Versare sul fondo uno strato di impasto alternato con uno strato di mele e finire con uno strato di mele
    Infornare e cuocere per 35 minuti
    Sfornare e far raffreddare completamente la torta di mele con il FOREVER ALOE PEACHES prima di tagliarla

Note

La torta si conserva morbida per due giorni coperta dalla pellicola trasparente

Scopriamo Forever Aloe Peaches

FOREVER ALOE PEACHES è una bevanda completa. Vediamo le sue proprietà:
– 84,3% di puro gel di Aloe Vera
– contiene purea di pesca
– senza aggiunta di conservanti
– ricco di vitamina C
– la vitamina C contribuisce a mantenere un regolare sistema immunitario e a ridurre la fatica

PRODOTTI CONSIGLIATI


In questa ricetta ti propongo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare – perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!

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