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ghiaccioli aloe e frutta

Ghiaccioli aloe e frutta

Ciao da Chiara, l’estate è nel pieno del caldo, come possiamo rinfrescare le nostre giornate? Con i ghiaccioli aloe e frutta.

Sono preparati con pochi ingredienti, solo Forever Aloe Vera Gel e frutta.

Io ho usato mango e anguria, due frutti carichi di nutrienti.

La polpa dell’anguria è costituita per oltre il 90% di acqua e contiene anche un discreto quantitativo di zuccheri, soprattutto fruttosio, e vitamine A, C (8,1 mg per 100 g di frutto), B e B6. fonte Wikipedia

La polpa e la buccia del mango contengono altri nutrienti, come i pigmenti antiossidanti – carotenoidi e polifenoli – e omega-3 e acidi grassi 6-polinsaturi.fonte Wikipedia

Preparare i ghiaccioli aloe e frutta è molto semplice richiede solamente il tempo di congelamento nel freezer.

Per creare i ghiaccioli aloe e frutta ho usato uno stampo in silicone come questo dove poter inserire i stecchini in legno. Una volta che i ghiaccioli sono pronti li puoi togliere dallo stampo e incartarli uno a uno con la carta forno.

Ghiaccioli aloe e frutta

Preparazione8 h 10 min
Tempo totale8 h 10 min
Portata: Snack
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe peaches
Yield: 12 pezzi
Chef: La cucina di Chiaretta

Equipment

  • stampini per ghiaccioli
  • stecchini per gelato

Materials

  • 1/2 mango
  • 3 fette anguria
  • 200 ml FOREVER ALOE VERA GEL

Istruzioni

  • Lavare e tagliare a cubetti piccoli il mango
  • Tagliare a cubetti piccoli le fette di anguria eliminando i semi
  • Mettere i cubetti di frutta nello stampino per ghiaccioli
  • Versare in ogni stampino FOREVER ALOE VERA GEL
  • Posizionare i stecchini di legno per gelato
  • Mettere in freezer lo stampino con i ghiaccioli di aloe e frutta per circa 8 ore
  • Sformare i ghiaccioli e gustarli

Note

I

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truccarsi anche in palestra

Truccarsi anche in palestra

Il trucco è una di quelle cose che aiuta a farmi sentire più a mio agio e pronta per affrontare qualsiasi situazione.

Ma c’è un posto dove il make up può rivelarsi un’arma a doppio taglio: la palestra.

Secondo voi è possibile allenarsi truccate? La risposta è SI!

Basta non esagerare! ma ancora più importante è l’utilizzo del giusto make up Sentirsi sicure e avere un atteggiamento positivo può fare miracoli durante il proprio percorso di fitness, quindi perché non truccarsi un pochettino per arrivare alla meta.

Roberta De Cesare

Visagista e professionista dell’immagine

fotobenessere

5 PASSAGGI PER UN LOOK FRESCO DA FITNESS:

  1. Detergi il viso senza dimenticare l’idratazione! Sonya Daily Skincare System della Forever Living con il potere dell’Aloe Vera, è una fantastica opzione che utilizzo personalmente!
  2. Applica una BB Creme colorata come base. Io utilizzo il Soothing Gel Moisturizer di Sonya Daily Skincare Forever Living, che non unge e non lascia la pelle unta e lo miscelo con un fondotinta liquido del colore del mio incarnato, quindi lo stendo su tutto il viso e collo! Copre qualsiasi rossore!
  3. Dai più definizione ai tuoi occhi con Sonya™ precision liquid eyeliner di Forever living, per creare uno sguardo accattivante e ben definito!
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smoothie aloe vera fragole e limone

Smoothie aloe vera fragole e limone

Ciao da Chiara, continuano questa settimana la raccolta di ricette per l’estate con lo smoothie aloe vera fragole e limone.

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici.

Per questo smoothie ci servono solo 3 ingredienti Forever Aloe vera Gel, fragole e limone.

Fragole e limone sono un matrimonio classico e fresco a cui andiamo ad aggiungere il re dei prodotti Forever, Forever Aloe Vera Gel.

La ricetta richiedere 4 ore perché dobbiamo andare a congelare le fragole e il limone

Smoothie aloe vera fragole e limone

Preparazione4 h 5 min
Tempo totale4 h 5 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 2 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 150 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 50 gr fragole
  • 1 limone

Istruzioni

  • Lavare, pulire e tagliare a pezzettini le fragole
  • Lavare e tagliare a fettine il limone eliminando i semi
  • Mettere nel freezer le fragole tagliate e il limone per circa 4 ore
  • Togliere dal freezer la frutta congelata
  • Metterla in un frullatore con Forever Aloe Vera Gel
  • Frullare velocemente per non far scaldare troppo gli ingredienti
  • Versare lo smoothie aloe vera fragole e limone nei bicchieri e gustarlo bello fresco

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Aperitivo analcolico

Ciao da Chiara, questa settimana andiamo a preparare un aperitivo analcolico da servire ai tuoi invitati in attesa di gustare una buona grigliata come la GRIGLIATA ALOE E HONEY BEE.

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici.

L’aperitivo analcolico di questa settimana è preparato sempre con l’ingrediente re Forever Aloe Vera Gel abbinato al gusto dello zenzero e all’acqua tonica frizzante e fresca, andremo ad aggiungere il tocco acidulo del limone alla nostra bevanda.

Aperitivo analcolico

Preparazione15 min
Tempo totale15 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 6 persone
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 200 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 1 limone
  • 2 cucchiaini zenzero grattugiato
  • 500 ml acqua tonica
  • q.b. cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  • Lavare e tagliare a metà il limone, metà servirà per la decorazione da tagliare a fette
  • Spremere la metà del limone
  • Sbucciare e grattugiare lo zenzero
  • Mescolare in una caraffa il succo di limone, lo zenzero grattugiato, il gel di aloe vera e l'acqua tonica
  • Lasciare riposare per alcuni minuti l'aperitivo analcolico
  • Mettere i cubetti di ghiaccio nei bicchieri
  • Versare l'aperitivo nei bicchieri e decorare con le fette di limone

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cocktail aloe e cetriolo

Cocktail Aloe e cetriolo

Ciao da Chiara questa settimana prepariamo il cocktail Aloe e cetriolo, un idea fresca per rinfrescare le serate estive.

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici.

Questo cocktail è analcolico ma volendo si può aggiungere un cucchiaio di gin per farlo diventare un cocktail alcolico.

Andremo ad unire il vero succo di aloe vera con ingredienti freschi come la menta, il cetriolo e la menta.

Cocktail Aloe e cetriolo

Preparazione20 min
Tempo totale20 min
Portata: Aperitivo
Cucina: Italiana
Keyword: forever aloe vera gel
Yield: 2 bicchieri
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 120 ml FOREVER ALOE VERA GEL
  • 1 lime succo
  • 100 ml acqua
  • 1 cucchiaino FOREVER HONEY BEE
  • 1 bustina te verde
  • 1 fetta cetriolo
  • 2 foglie menta
  • 2 fette cetriolo per guarnizione
  • 1 rametto menta per guarnizione
  • q.b. cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  • Preparare il thé verde facendo bollire l'acqua e mettere in infusione per 5 minuti il thé
  • Fare raffreddare il thé e poi dolcificarlo con un cucchiaino di FOREVER HONEY BEE
  • Lavare e pelare il cetriolo con l'aiuto di una mandolina
  • Nel frullatore mescolare il thè verde raffreddato e dolcificato con FOREVER ALOE VERA GEL
  • Aggiungere il succo di lime, con la fetta di cetriolo e le foglie di menta
  • Frullare brevemente
  • Decorare due bicchieri dai bordi alti con le fette di cetriolo
  • Versare il cocktail di aloe e cetriolo nei bicchieri decorare con le foglie di menta
  • Servire con alcuni cubetti di ghiaccio

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neurodermite una cura di supporto

Neurodermite una cura di supporto

Neurodermite una cura di supporto .

La neurodermite è una piaga dilagante. Questa malattia infiammatoria della pelle può avere molte cause. Non è contagiosa, ma ereditaria, e nella maggior parte dei casi è difficile venirne a capo. Le cause principali sono l’inquinamento, lo stress, un’alimentazione sbagliata e la tendenza alla maniacale igiene. La conseguenza di ciò: la naturale funzione protettiva della nostra pelle diminuisce. I primi sintomi di neurodermite sono gli arrossamenti della pelle, prurito e foruncoli. Nei bambini spesso scompare con la crescita, negli adulti invece viene mitigata con cure mirate. Il nostro consiglio: Forever Aloe: un supporto efficace per affrontare la neurodermite.

Stile di vita salutare e molta cura della propria pelle

Chi è affetto da neurodermite ha innumerevoli possibilità su come agire contro questo fenomeno. Una buona alimentazione gioca un ruolo molto importante. È noto che anche lo stress può causare problemi di pelle. Una terapia promettente per combattere lo stress consiste nel concedere al proprio corpo un riposo regolare. Aggiungete sufficiente movimento giornaliero, un buon sonno ristoratore ed una cura del corpo appropriata ed otterrete una “terapia completa”. È fondamentale consultare un medico che vi aiuterà ad intraprendere una cura con medicamenti efficaci e preparati naturali. Esistono rinomate sostanze naturali che alleviano il decorso della malattia in modo positivo. L’Aloe Vera per esempio da un buon sostegno alla cura della neurodermite.

Alleviare i sintomi della neurodermite con prodotti naturali

Non lasciarti intimidire dalla neurodermite. Seguendo una terapia medica, la maggior parte dei problemi può essere risolto. I prodotti a base di Aloe Vera possono sostenere il processo di guarigione ed alleviare gli spiacevoli sintomi. Ti accorgerai subito dei pregi di questi preparati naturali.

L’Aloe Vera aiuta il processo di guarigione

L’Aloe di Forever apporta un buon supporto terapeutico per la neurodermite. Fondamentalmente la neurodermite causa pelle molto secca. Perciò i prodotti per la cura del corpo sono molto efficaci se apportano l’adeguata idratazione alla pelle.

L’ALOE MOISTURIZING LOTION per esempio rinfresca la pelle con la sua caratterista idratante. La percentuale di Aloe Vera contenuta in questa crema calma piacevolmente la cute. L’utilizzo costante può alleviare i fastidi del prurito.

aloe first

Come prodotto di base vi consigliamo ALOE FIRST Questo spray corporeo penetra istantaneamente nella pelle, sprigionando la sua equilibrante azione idratante direttamente nei pori. Essendo ricca di vitamine, è la base ideale per arrivare al prossimo passo.

Per la pelle molto secca ed irritata, la crema idratante per eccellenza è ALOE PROPOLIS CREME. Questa crema ti accompagnerà per tutto l’anno, anche nella stagione fredda. Proprio le zone più soggette alla disidratazione, le mani, i piedi, i gomiti e le ginocchia, gioiranno per questa coccola extra. Con la crema ALOE PROPOLIS CREME queste zone si ammorbidiranno e torneranno alla loro naturale elasticità. Che gran sollievo!! Altro punto a favore di questo prodotto: ALOE PROPOLIS CREME allevia il prurito in caso di neurodermite.   È proprio il propoli che rende questa crema qualcosa di molto speciale. Perché è tanto speciale? Il propoli contiene una sostanza resinosa che viene usata dalle api per impermeabilizzare il loro alveare, proteggendolo dalle malattie. Questa resina viene ricavata dai germogli e dalla corteccia di varie piante. Per le api il propoli è una vera e propria “medicina tuttofare”. Questo principio vale anche per la nostra pelle!! Oltre al propoli ed all’elevato contenuto di Aloe Vera (75%!), contiene estratti di piante e sostanze importanti per l’idratazione della nostra pelle come la camomilla, oli nutrienti, vitamina A, C e E.

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

L’Aloe Vera aiuta il processo di guarigione

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grigliata aloe e honey bee

Grigliata Aloe e Honey Bee

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici. I prodotti Forever si sposano con ricette dolci e salate. Prova la grigliata Aloe e Honey Bee.

Carne, pesce o entrambi? Sei tu a decidere.

Sia che si opti per un succulento filetto di manzo, del roseo maiale affumicato, di un tenero petto di tacchino, di una bella trota o di croccanti gamberetti, il sapore risulterà delizioso.

Prepara in anticipo la carne o il pesce che hai scelto.

Goditi una magnifica serata estiva!

Grigliata Aloe e Honey Bee

Preparazione1 h
Tempo totale1 h
Portata: Portata principale
Cucina: Italiana
Keyword: forever bee honey
Chef: La cucina di Chiaretta

Materials

  • 200 g petto di tacchino
  • 200 g filetto di manzo
  • 200 g filetto di merluzzo
  • 200 g filetto di salmone
  • 2 lime
  • 2 cucchiai FOREVER HONEY BEE
  • q.b. sale
  • q.b. pepe rosa

Spezie per la carne

  • q.b. rosmarino tritato
  • q.b. origano
  • q.b. salvia tritata
  • q.b. prezzemolo tritato
  • q.b. bacche di ginepro
  • q.b. aglio intero e pulito

Spezie per il pesce

  • q.b. cipolla a fette
  • q.b. semi di senape
  • q.b. coriandolo in grani
  • q.b. prezzemolo tritato
  • q.b. aneto

Istruzioni

  • Spremere i lime e dividere il succo in due ciotole
  • Versare in ogni ciotola un cucchiaio di FOREVER HONEY BEE
  • Per le spezie di condimento della carne e del pesce io faccio a occhio. La miscela deve essere equilibrata nel sapore
  • In ogni ciotola versare le spezie e mescolare con l'emulsione di lime e miele
  • In due contenitori differenti mettere la carne e il pesce che dovranno marinare
  • Circa 40 minuti prima del momento di iniziare a grigliare versare l'emulsione preparata sulla carne e sul pesce
  • Quando la griglia sarà ben calda prendere le fette di carne e togliere l'eccesso di spezie che avranno dato sapore alla carne
  • Fare la stessa procedura anche per le fette di pesce
  • Grigliare la carne e il pesce e servire caldo
  • Al momento di servire spolverizzare con sale e pepe

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carboidrati si o no

Carboidrati si o no

Carboidrati si o no

È VERO CHE RINUNCIANDO AI CARBOIDRATI SI DIMAGRISCE?

«Davvero basta eliminare i carboidrati per perdere peso?» – la domanda è più che legittima, vista la diffusione della dieta cosiddetta «low carb» (che prevede, per l’appunto, una drastica riduzione dei carboidrati, se non la completa rinuncia ai medesimi), ma tenuto anche conto che le mode alimentari vanno e vengono.

La risposta è «sì!» Un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati consente effettivamente di perdere peso e ritrovare la linea.

Protagoniste del menù diventano verdure e proteine, che aiutano l’organismo a bruciare i grassi, sfruttando al meglio l’energia apportata dagli alimenti senza accumulare inutili riserve, ovvero chili di troppo.

Dimagrire, tornare in forma, sentirsi meglio nel proprio corpo, guardarsi con piacere allo specchio: un’esigenza più che mai sentita nella moderna società occidentale che si riflette nella miriade di diete (molte delle quali campate in aria) da cui siamo quotidianamente bombardati.

Ecco come dire no ai carboidrati

Al centro del mirino di ogni dieta o programma alimentare che sia ci sono sempre loro – i carboidrati, i nemici giurati della linea. Tenersene alla larga è difficile perché sono onnipresenti (almeno in tutto quello che ci piace mangiare!) e hanno saldamente sotto controllo mense, ristoranti e dispense domestiche.

Patate, pasta, farina bianca, zucchero: sono loro che devi eliminare o, quanto meno, ridurre se vuoi perdere peso – ma senza eccessi, sia chiaro, perché un cambio di regime alimentare deve essere gestibile e compatibile con il quotidiano (altrimenti lo sappiamo tutti cosa succede: dopo un paio di giorni si torna a mangiare come prima).

Il concetto base è che qualunque riduzione o rinuncia nel consumo degli amati carboidrati è un passo avanti nella giusta direzione. Prendi l’abitudine di mangiare l’insalata senza pane, scegli le verdure come contorno invece delle patate, opta per una semplice frittata al posto di una crepes farcita, fatti uno smoothie invece di una fetta di torta: giorno dopo giorno vedrai entusiasmanti risultati. E se proprio non resisti alla voglia di carboidrati, evita almeno di consumarli la sera. Pizza o pasta a mezzogiorno sono ok, ma per cena ti consigliamo di ripiegare su pesce e spinaci per esempio.

Prova lo smoothie aloe vera fragole e banane

Aumenta l’efficacia della dieta con lo sport di resistenza

Inutile dire che il cambio di abitudini alimentari risulta più facile e apporta risultati maggiori se abbinato a un programma di attività fisica. Perché i carboidrati possono essere tenuti a bada con il movimento e, in linea generale, i chili di troppo si buttano giù più facilmente se si pratica con regolarità uno sport di resistenza. L’ideale sono i classici jogging, nuoto e bicicletta, ma anche una qualsiasi attività in palestra va bene. Un regolare esercizio fisico, inoltre, genera un secondo, naturale effetto dimagrante: la sete. Sia durante che dopo lo sport bevi acqua, succhi diluiti, tè e sforzati di consumarne in abbondanza – almeno due litri in totale – anche nell’arco dell’intera giornata: in questo modo ti depuri e combatti il senso di fame.

Una spinta per iniziare?

Ovviamente è più che lecito facilitarsi il compito di muovere i primi passi nella nuova realtà alimentare grazie al sostegno di un programma dietetico ad hoc che soddisfa il palato senza sovraccaricare l’organismo di carboidrati – un programma come CLEAN9, che FOREVER ha messo a punto proprio a tale scopo nell’ambito del suo concept  F.I.T. Nel giro di soli nove giorni CLEAN9 depura l’organismo, lo aiuta a disabituarsi ai carboidrati e lo predispone a un nuovo, più attivo stile di vita – senza farti patire la fame, né privare l’organismo dei nutrienti di cui ha bisogno.

Per chi, invece, pratica già attivamente sport, Forever ha studiato i power drink FOREVER LITE ULTRA CHOCOLATE FOREVER LITE ULTRA VANIGLIA una bevanda gustosa al posto di un pasto sontuoso: formano un programma nutrizionale basato su proteine di soia non geneticamente modificate. Adatto anche come spuntino supplementare o come snack. Per una dieta ipocalorica.

I prodotti Forever ti aiutano a tagliare i carboidrati e ad adottare uno stile di vita più sano e attivo senza fatica e senza bisogno di rivoluzionare le tue giornate – la soluzione ideale per ritrovare benessere, forma fisica e soddisfazione in sé stessi.

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